Khi chồng ngoại tình phải làm sao?

Bạn luôn yên tâm và đặt hết tình cảm, niềm tin nơi chồng mình, không chút nghi ngờ nhưng bỗng một ngày thực sự thất vọng và suy sụp khi chồng ngoại tình, bí mật động trời bây giờ mới phát lộ sau bao ngày tháng được giữ kín. Bạn sẽ làm gì và hành động thế nào trước sự thật phũ phàng này? Nên chấm dứt, đường ai nấy đi hay cố gắng cứu vãn lại một gia đình sau sự cố ấy?

 Bình tĩnh

Điều đầu tiên bạn cần làm đó chính là bình tĩnh, giúp bản thân bình tĩnh trở lại, vì khi mất bình tĩnh thì bạn chắc chắn sẽ không còn minh mẫn sáng suốt để nhìn nhận lại mọi sự việc. Trong trường hợp này bạn phải hết sức bình tĩnh, không được suy nghĩ và có những hành vi tiêu cực. Bên cạnh bạn không chỉ có chồng mà còn có bố mẹ, con cái, bạn bè, đồng nghiệp…Đó là những người luôn yêu thương và sẵn sàng giúp đỡ, ở bên bạn.

Xác thực nghi ngờ

Nếu bạn thấy chồng có nhiều biểu hiện lạ như thay đổi trong thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và sinh hoạt vợ chồng hay những tin đồn khiến bạn nghi ngờ, bạn có thể quan sát và tìm hiểu thông thật rõ những thông tin liên quan. Nếu có điều kiện, bạn có thể tìm đến một công ty thám tử tư để xác thực những nghi ngờ chồng ngoại tình là đúng hay sai. Tuy nhiên, bạn phải cân nhắc kỹ vì nếu chuyện bạn thuê thám tử tư để chồng biết được sẽ làm chàng cảm thấy bị xúc phạm và nguy cơ đổ vỡ rất cao.

Xác thực nghi ngờ để xác minh đúng chồng ngoại tình hay không

Suy nghĩ để quyết định

Nếu chồng bạn thật sự ngoại tình, bạn nên dành một khoảng lặng để suy nghĩ. Lúc này bạn sẽ cảm thấy mọi chuyện rối như tơ vò. Bạn có thể bình tĩnh và tự trả lời những câu hỏi sau:

- Bạn đã chăm sóc tốt cho gia đình chưa? (bao gồm chồng, con cái, bố mẹ chồng…)

- Bạn có là gì khiến chồng buồn chưa?

- Chồng bạn có dấu hiệu lạ từ bao giờ? Nguyên nhân của nó?

- Thường ngày chồng bạn là người như thế nào trong khoảng thời gian đó? Ngoài việc ngoài tình còn có điểm nào không tốt không? Chồng bạn có chăm sóc tốt cho gia đình? Có tam su , chia sẻ với mọi người không (gồm vợ, con cái và bố mẹ vợ…)

- Bây giờ bạn nên làm gì? Có thể tha thứ được không? Tha thứ rồi có thể tiếp tục hạnh phúc không?…

Giải quyết vấn đề

Khi biết chồng bạn ngoại tình, bạn không nên đánh ghen hay là ầm lên cho tất cả mọi người cùng biết. “Xấu chàng hổ ai”. Và có thể, chưa hẳn bạn không phải là người khiến bạn đời của mình mắc lỗi. Vậy bạn cần phải làm gì để giải quyết vấn đề? Tùy theo mỗi trường hợp, bạn có thể ứng xử theo các cách sau:

Lắng nghe và tự đưa ra quyết định: Điều quan trọng nhất là bạn phải lắng nghe. Hãy cho chồng bạn có cơ hội để giải thích và đưa ra suy nghĩ của anh ấy. Nếu anh ấy mong muốn được hàn gắn lại thì bạn hãy hãy suy nghĩ kĩ càng và đưa ra quyết định tha thứ hay là không. Nếu bạn tha thứ thì hãy đưa ra yêu cầu để anh ấy thực hiện và thay đổi, cho anh ấy biết rằng bạn sẽ không chấp nhận một sự phản bội nào nữa. Hãy cho anh ấy thời gian để chứng minh sự thay đổi chân thành.

Cho chồng bạn đưa ra quyết định: Không phải lúc nào bạn đời của bạn cũng có thể hiểu ra vấn đề và nhận sai. Điều quan trọng ở đây không phải là người phụ nữ kia mà là quyết định của chồng bạn. Nhưng nói như thế không có nghĩa là người phụ nữ kia không phải là nguyên nhân.

Gặp mặt người thứ 3

Bạn hãy bình tĩnh và tìm hiểu rõ ràng về người phụ nữ đó để tìm ra điểm yếu của cô ta.

Sau đó sắp xếp một cuộc hẹn để ba người cùng nói chuyện. Trong cuộc nói chuyện, bạn hãy đánh vào điểm yếu của cô ta ( như cô ta đã có chồng, có con,…) rồi nói những điều về tình cảm 2 vợ chồng bạn, về những gì mà bạn và chồng bạn đã trải qua cũng như hạnh phúc của gia đình, con cái và bố mẹ…

Cuối cùng, khi chồng bạn đã hiểu ra, hãy để anh ấy đưa ra quyết định ngay trước mặt người phụ nữ kia.

Quên đi quá khứ

Khi đã chấp nhận tha thứ, bạn không nên đưa những lỗi lầm của chồng ra để đay nghiến. Mặc dù biết để làm được điều đó thực sự rất khó khăn. Nhưng vì gia đình, con cái, bạn đã chấp nhận tha thứ thì hãy để nó trôi về dĩ vang. Hãy nhìn về phía trước, và bước tiếp để tìm thấy hạnh phúc nhé.

Thu chục triệu trên tháng nhờ ý tưởng kinh doanh túi da

Nguyễn Tuân tốt nghiệp khoa Công trình giao thông của trường Đại học Giao thông vận tải. Vốn đam mê kinh doanh nên ngay từ khi học năm 2 Đại học, Tuân đã thử sức mình bằng việc kinh doanh phụ kiện máy tính, bán hàng trên mạng và  mở một cửa hàng nhỏ tại Cầu Giấy.

Thời gian đầu, công việc làm ăn của anh diễn ra khá thuận lợi, cho đến khi có sự xuất hiện của nhiều siêu thị điện máy lớn bao quanh.  Tuân quyết định dừng lại, gom hết số tiền còn lại để chuyển sang mở một cửa hàng bán thời trang và phụ kiện.

Cùng thời điểm đó, Tuân tốt nghiệp đại học và có ngay một công việc ổn định trong cơ quan nhà nước. Làm cùng lúc 2 công việc, bị phân tán tư tưởng, Tuân đã phá sản và gánh trên lưng món nợ 150 triệu đồng.

Với niềm đam mê kinh doanh sẵn trong máu, Tuân đã có một quyết định khiến bố mẹ “sốc”: dừng việc nhà nước, tập trung vào y tuong  kinh doanh mới.

Anh Tuân cũng chia sẻ: “Công việc mà tôi đã có cũng là ước mơ của khá nhiều người. Nhưng tôi biết rõ bản thân, rằng mình không sinh ra để làm việc đấy. Tính tôi thích tìm tòi, khám phá và cần nhiều sự năng động hơn là một công việc bình thường và lặng nhẽ như vậy. Vì thế, kể cả cho tới nay, nếu cho tôi chọn lại, tôi vẫn sẽ không thay đổi quyết định.”

Còn chút kinh nghiệm trong khoảng thời gian bán thời trang và phụ kiện, Tuân nhận ra cặp túi da là sản phẩm bán chạy hơn cả. Với tài sản còn lại là 2,1 triệu cùng món nợ 150 triệu, Tuân đã nhập về 8 chiếc cặp túi da, rao bán trên các diễn đàn và  sàn giao dịch miễn phí. Và câu chuyện thành công của Nguyễn Tuân bắt đầu.

Trong 3 tháng đầu tiên, Tuân chịu khó cóp nhặt từng khách hàng rồi cứ thế xoay vòng vốn dần dần. Được sự động viên của gia  dinh. Với niềm đan mê kinh doanh.  Xác định mẫu mã đẹp, giá cả tốt là tiêu chí kinh doanh, khách hàng đến với Tuân ngày càng đông. Điều đó tiếp thêm sức mạnh và ý chí quyết tâm cho anh làm việc hăng say và quên mình.

Khi kinh doanh online ngày càng bùng nổ, Tuân  bắt đầu lao vào tìm hiểu  về Marketing online. Tuân đã tìm đến một kênh chuyên thiết kế website chuyên nghiệp và đẩy thông tin tìm kiếm của mình lên top 1 Google, dẫn khách hàng đến với shop online của Tuân ngày càng đông. Ướng chứng, shop của Tuân thu về hàng chục triệu/tháng.

Do khối lượng công việc ngày càng lớn, Tuân quyết định tuyển thêm nhân viên và mở rộng cơ sở để thuận tiện hơn cho khách đến xem và mua hàng. Hiện nay, Captuida có 2 showroom trên địa bàn Hà Nội với hơn 300 đơn hàng mỗi tháng. Không chỉ dừng lại ở việc bán lẻ, shop cũng giao buôn cho nhiều shop khác đồng thời xúc tiến xây dựng hệ thống đại lý tại các tỉnh lẻ.

Bí quyết kinh doanh thành công của Tuân nằm ở chỗ, trước khi nhập về bán 1 sản phẩm nào đó, anh luôn tìm hiểu kỹ lưỡng thị trường để biết sản phẩm đó có được nhiều người quan tâm tìm kiếm hay không, và giá cả như thế nào để định giá sản phẩm hợp lý, thông thường sẽ rẻ hơn 10-20% so với giá thị trường.

“Đây chính là lợi thế quan trọng khi có một nguồn hàng tốt” – anh Tuân cũng nói thêm. Mỗi khi có khách gọi điện hoặc trực tiếp đến xem hàng, anh luôn khuyến khích nhân viên tư vấn một cách chân thực nhất, chia sẻ để khách hàng biết phân biệt da thật – da tổng hợp và thế nào là da tổng hợp tốt và không tốt. 

Trong thời gian tới, Tuân dự định sẽ phát triển thêm các cơ sở mới và mở rộng mặt hàng, lấn thêm sang một thị trường ngách theo anh sẽ rất tiềm năng đó là áo phông trơn dành cho nam.

>> Xem thêm:  Những bài học từ ý tưởng kinh doanh độc lạ

Hà Nội vẫn có cụm thi do sở chủ trì

Ngoài 8 cụm thi do ĐH chủ trì, Hà Nội vẫn có cụm thi do Sở GD-ĐT chủ trì để tạo điều kiện thuận lợi cho thí sinh tham dự kỳ thi. Cụm thi do Sở GD-ĐT chủ trì phục vụ thí sinh ngoại thành, thị xã Sơn Tây dự thi chỉ để xét công nhận tốt nghiệp.

>> diem chuan vao lop 10 nam 2015

Thông tin này được Sở GD-ĐT Hà Nội đưa ra tại hội nghị triển khai công tác thi THPT Quốc gia năm 2015 diễn ra sáng nay (27/3).

Lãnh đạo Sở GD-ĐT Hà Nội cho hay, cụm thi do trường ĐH chủ trì, phối hợp với Sở GD-ĐT Hà Nội tổ chức cho các đối tượng: Thí sinh dự thi để xét công nhận tốt nghiệp THPT và xét tuyển sinh ĐH, CĐ; Thí sinh có nguyện vọng dự thi để xét công nhận tốt nghiệp THPT thuộc các quận nội thành hoặc các trường gần trường ĐH chủ trì cụm thi.

Bộ GD-ĐT sẽ phân bổ cụ thể thí sinh của các quận, huyện, thị xã về thi tại một trong các cụm thi do trường ĐH Bách khoa Hà Nội, ĐH Kinh tế quốc dân, ĐH Thủy lợi, Học viện Kỹ thuật quân sự, ĐH Công nghiệp Hà Nội, ĐH Sư phạm Hà Nội, ĐH Lâm nghiệp, Học viện Nông nghiệp Việt Nam chủ trì.

Cụm thi do Sở GD-ĐT chủ trì, phối hợp với trường ĐH tổ chức cho các thi sinh dự thi chỉ để xét công nhận tốt nghiệp THPT thuộc các huyện ngoại thành hoặc thị xã Sơn Tây (có vị trí xa trường ĐH chủ trì). Tùy theo điều kiện và số lượng thí sinh đăng ký dự thi, Sở GD-ĐT sẽ lựa chọn địa điểm thi liên trường các huyện vừa đảm bảo không lãng phí.

>> điểm thi vào 10 năm 2015 hà nội

Sở GD-ĐT Hà Nội cũng cho biết thêm, để có cơ sở xây dựng phương án tổ chức thi, các đơn vị có học sinh lớp 12 tổ chức thăm dò đăng ký dự thi; tổng hợp số lượng thí sinh đăng ký dự thi chỉ để xét tốt nghiệp, số lượng thí sinh đăng ký dự thi để xét công nhận tốt nghiệp THPT và xét tuyển sinh ĐH, CĐ. Kết quả thăm dò này báo cáo về sở trước ngày 31/3/2015.

Hà Nội tổ chức thành 2 đợt đăng ký dự thi. Đợt 1 đăng ký dự thi từ ngày 2/4 đến ngày 30/4, tất cả thí sinh (không phân biệt mục đích thi, kể cả thí sinh diện miễn thi) phải đăng ký dự thi để cung cấp thông tin cá nhân của thí sinh, các môn đăng ký dự thi (xét công nhận tốt nghiệp và xét tuyển sinh ĐH, CĐ). Sau ngày 30/4/2015 thí sinh không được quyền thay đổi môn thi.

Đợt 2 đăng ký xét công nhận tốt nghiệp từ ngày 2/5 đến ngày 30/5. Tất cả thí sinh dự thi để xét công nhận tốt nghiệp phải đăng ký xét công nhận tốt nghiệp để cung cấp thông tin về kết quả học tập, hạnh kiểm năm lớp 12. Thí sinh đã học xong chương trình THPT từ năm 2014 trở về trước nộp Phiếu đăng ký xét công nhận tốt nghiệp THPT vào thời điểm nộp Phiếu đăng ký dự thi.

>> điểm thi tốt nghiệp 2015 hà nội

Về nơi đăng ký dự thi, Sở GD-ĐT cho hay: Những thí sinh đã có bằng tốt nghiệp THPT (đăng ký dự thi để xét tuyển vào ĐH, CĐ) đăng ký tại Phòng GD-ĐT các quận, huyện nơi thí sinh cư trú.

Những thí sinh chưa có bằng tốt nghiệp THPT: Người học đã học hết chương trình THPT trong năm học 2014-2015 đăng ký dự thi tại trường phổ thông nơi học lớp 12, không được đăng ký dự thi ở cơ sở giáo dục khác.

Thí sinh tự do (đã học hết chương trình THPT trong năm học 2013-2014 trở về trước nhưng chưa có bằng tốt nghiệp THPT) đăng ký dự thi tại trường phổ thông trên địa bàn quận, huyện, thị xã nơi cư trú (theo xác nhận về cư trú của UBND cấp xã) hoặc tại trường phổ thông nơi học lớp 12.

Lưu ý khi đăng ký dự thi xét công nhận tốt nghiệp

Tại hội nghị, Sở GD-ĐT cũng lưu ý với các đơn vị: Thí sinh tự do đang đi công tác xa được đăng ký dự thi trên địa bàn nơi công tác, nếu có đủ căn cú về việc không thể dự thi tại nơi cư trú và nơi học lớp 12; Thí sinh tự do không đủ điều kiện dự thi do xếp loại học kém về học lực ở lớp 12, phải đăng ký và dự kỳ kiểm tra cuối năm học một số môn học có điểm trung bình dưới 5,0 tại trường phổ thông nơi học lớp 12 hoặc nơi đăng ký dự thi, sao cho khi lấy điểm bài kiểm tra thay cho điểm trung bình môn học để tính lại điểm trung bình cả năm thì đủ điều kiện về học lực theo quy định.

Thí sinh tự do không đủ điều kiện dự thi do nghỉ quá 45 buổi học trong năm học lớp 12 nếu vẫn đủ điều kiện về học lực thì không cần có xác nhận kiểm tra học lực; Thí sinh tự do không đủ điều kiện dự thi do bị xếp loại yếu về hạnh kiểm trong năm học lớp 12, nếu có xác nhận của chính quyền cấp xã về phẩm chất đạo đức và việc chấp hành chính sách pháp luật của Nhà nước, quy định về an ninh, trật tự của địa phương nơi cư trú thì được xếp loại hạnh kiểm trung bình.

Thí sinh dự thi chương trình THPT hoặc chương trình GDTX trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2014 nhưng chưa tốt nghiệp, dự thi đủ các môn quy định, không bị kỷ luật hủy kết quả và bài thi đạt từ 5,0 điểm trở lên thì được bảo lưu điểm (điểm đã được bảo lưu trong kì thi tốt nghiệp THPT năm 2014 không được bảo lưu tiếp trong kì thi năm 2015)

Nhà trường nơi thí sinh đăng ký dự thi năm 2014 căn cứ kết quả thi để xác nhận điểm bảo lưu cho thí sinh. Đối với thí sinh tự do đến tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương khác, điểm bảo lưu do Sở GD-ĐT nới thí sinh dự kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2014 xác nhận.

Thí sinh tự do bị mất bản chính học bạ THPT nhưng có nguyện vọng được dự thi năm 2015 phải có xác nhận lại bản sao học bạ được cấp, trên cơ sở đối chiếu với hồ sơ lưu của trường phổ thông nơi học lớp 12 hoặc căn cứ vào hồ sơ thi của các kỳ thi trước.

Đối với các thí sinh đã hoàn thành chương trình GDTX cấp THPT từ năm 2006 trở về trước, chỉ dùng điểm thi của 4 môn thi để tính điểm xét tốt nghiệp THPT; Thí sinh được sử dụng chứng chỉ (những chứng chỉ được miễn thi môn Ngoại ngữ trong xét công nhận tốt nghiệp THPT) môn Ngoại ngữ khác với môn học Ngoại ngữ đang học tại trường phổ thông để được miễn thi môn Ngoại ngữ trong xét công nhận tốt nghiệp THPT...

Ghê tởm phát hiện chị dâu ngoại tình ngay trong đám tang anh trai

Thật kinh hoàng khi đúng vào ngày diễn ra tang lễ của anh trai mình. Đang ngồi bên quan tài khóc anh, thấy chị mệt lả nên mọi người dìu chị về nhà nghỉ một chút. Một lúc sau, khi có ý sang nhà động viên chị vài câu cho chị đỡ đau khổ thì bất chợt tôi phải chứng kiến cảnh chị dâu và nhân tình của chị đang l.õa l.ồ, mặn nồng, cuồng nhiệt trên chiếc giường của anh chị và ở ngay trong căn phòng của anh trai tôi. Tôi viết ra những dòng tam su nay mong cả nhà cho tôi một lời khuyên nhé

Thật không thể tưởng tượng nổi khi đúng vào ngày diễn ra tang lễ của anh trai mình, tôi bất chợt được chứng kiến cảnh chị dâu ngoại tình với người tình , mặn nồng, cuồng nhiệt trên chiếc giường ngủ và ngay tại căn phòng của anh trai tôi.

​

Tôi gần như chết trân, đứng trước cửa phòng khép hờ của anh chị, tôi tức giận khi thấy chị đang lõa lồ cùng nhân tình ngay trong ngày tổ chức tang lễ của chồng chị

Bao nhiêu sự tôn sùng, ngưỡng mộ trước đó của tôi dành cho chị dâu tan biến hết và giờ nhường chỗ cho sự kinh bỉ. Dẫu tôi cho rằng cũng là bình thường khi chị tìm đến với người đàn ông khác vì anh tôi không đủ điều kiện sức khỏe để cho chị một chỗ dựa vững vàng. Và bởi vì chị cũng đã khổ sở, hi sinh 2 tuổi xuân để ở bên cạnh anh tôi, chị xứng đáng có được hạnh phúc sau khi anh tôi mất… Tất cả những lý lẽ đó cũng không thể lấp liếm cho hành động kinh khủng đó của chị.

Điều đó khiến tôi tức giận, thất vọng và căm ghét chị! Tại sao chị không kìm lại được bản năng để ngày chồng ra đi được mãn nguyện, mỉm cười vì có người vợ chung thủy, thật lòng, trọn tâm ý với anh? Cứ nghĩ đến cảnh ở gia dinh tôi thì đang tất bật lo đám tang cho anh còn ngay bên này, chị vẫn tranh thủ về quấn lấy người yêu cũ ngay trong những ngày lo hậu sự cho anh mà tôi thấy đau xót cho vong hồn anh trai tôi quá.

Sau gần 3 tháng sau ngày đám tang anh trai. Tôi vẫn không tin vào những gì mình bất ngờ được chứng kiến. Hàng ngày, mỗi khi nghĩ đến chuyện này, tôi vẫn cầu mong đó chỉ là cơn ác mộng mà tôi vừa phải trải qua. Tuy nhiên, thực tế quá phũ phàng và đau đớn: Anh tôi đã mất và chị dâu thì ngủ với người tình ngay trong căn phòng của anh chị vào đúng ngày chúng tôi đang tất bật chuẩn bị cho đám tang để đưa tiễn anh về nơi xa xăm, lạnh lẽo. Sao chị lại có thể vồ vập, điên dại làm chuyện đó với người đàn ông khác ngay trong căn phòng tình yêu của anh chị và ngay trong đám tam của chồng chị chứ. Bí mật này thật quá phũ phàng và đau đớn, tôi nên làm gì đây, cất giữ mãi mãi hay nên thẳng thắn nói với bố mẹ tôi về việc này của chị dâu không? Hãy cho tôi một lời khuyên chân thành

Dinh dưỡng cho bà bầu

Hạnh phúc của một đời người là sống bên những người thân thương , Ước nguyện của hai người yêu nhau là được  đến với nhau  và niềm vui sướng nhất của một cặp vợ chồng là sinh ra những đứa con tuyệt vời. Và như thế từ lúc yêu nhau rồi cưới nhau rồi sinh con rồi nuôi nấng chúng thì giai đoạn mang bầu là giai đoạn khá là ” loăn xoăn” , và vấn đề cực kỳ quan trọng là bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để tốt cho con mình sau này. Đó là vấn đề mà các rất được quan tâm đối với những “cặp vợ chồng son” không riêng gì những người có kinh nghiệm.

>> chế độ ăn để sinh con trai

3 tháng đầu là thời kỳ rất khó khăn đồi với bà bầu vì chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường nên hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa ví dụ 5 -6 bữa chẳng hạn để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén.

mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì

Mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng là một thử thách lớn của người phụ nữ. Bà bầu đó có thể nói là có một  “đặc quyền” được đòi hỏi bất cứ đồ ăn, thức uống gì và vào bất cứ thời điểm nào (kể cả nửa đêm) mà người nhà vẫn phải đáp ứng cho bằng được .

>> ba bau co nen an ca chep

Tuy nhiên, lời khuyên cho chị em là nên tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đưa vào cơ thể không tốt cho bé hoặc cho chính mẹ, vì ăn vào ngon miệng một người mà tới hai người “khổ”. Có trường hợp mẹ không muốn ăn nhưng cũng phải cố ăn để cho bé yêu trong bụng có đầy đủ dưỡng chất. Đôi khi các bà mẹ cũng biết những gì là tốt, cần cho con nhưng vì ốm nghén hay “nuông chiều” bản thân trong giai đoạn mang thai vất vả nên chỉ ăn những gì mình thích.

Bên cạnh đó, thai phụ nên cân nhắc và lựa chọn thực phẩm xanh, sạch, tốt cho bé cũng như cho mẹ cùng quá trình chuyển dạ. Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng của người mẹ khi mang thai sẽ là món quà tốt nhất cho bé con sắp chào đời.

3 tháng đầu thai kỳ thường là giai đoạn khá khó khăn với những phụ nữ lần đầu mang thai vì có thể bị nghén, ăn không được, ói… Trong khi đó dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bé chưa nhiều.

>> bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Bà bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì?

Trong 3 tháng đầu, thai phụ chỉ cần tăng 0,9 kg tới 2,3 kg. Riêng các mẹ đã béo phì thì không nên để tăng cân. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Vì vậy dù mẹ kém ăn nhưng cũng phải chú ý tăng thêm lượng chất đạm, nhất là những protein chất lượng cao dễ tiêu hóa, dễ hấp thu như: trứng, sữa các loại, các loại thịt gia cầm, cá và đậu…


mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì

Thai phụ cần lưu ý ăn đủ bữa trong ngày: 3 bữa chính + 3 bữa phụ.


Sau 3 tháng đầu thai kỳ người mẹ mới hết buồn nôn, ăn ngon miệng, thèm ăn vặt. Đây là giai đoạn mẹ dễ dàng tăng tốc để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao hơn. Vì thế cơ thể mẹ cần thêm năng lượng, song không phải chỉ ăn nhiều hơn về số lượng, mà nên chú trọng những chất dinh dưỡng cần thiết như:

Chất sắt: Có nhiều trong thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt… giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu. Nếu thai phụ thiếu máu sẽ làm giảm lực co bóp của tử cung khi chuyển dạ, giảm lượng sắt dự trữ của em bé trong 6 tháng đầu đời. Vì thế thai phụ cần bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt mỗi ngày.

Canxi: Có nhiều trong sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ… giúp hoạt động hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé. Nếu thiếu canxi mẹ dễ bị vọp bẻ, đau nhức xương, bé có thể bị còi xương ngay trong bụng mẹ.
Acid folic (vitamin B9): Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tật nứt đốt sống trong bào thai. Vitamin này có trong các loại rau màu xanh thẫm như rau muống, cải xanh, súp lơ xanh, cải bó xôi, ngũ cốc hoặc một số loại hạt như vừng, lạc… Ngoài ra acid folic còn có trong thịt gia cầm và nội tạng động vật như gan, tim…

Vitamin D: Có trong trứng, sữa và ánh nắng mặt trời. Ngay từ trong bào thai, bé cần phát triển hệ xương và hình thành mầm răng sữa, vì vậy ngoài việc bổ sung thực phẩm nhiều canxi, người mẹ phải kết hợp phơi nắng để tăng cường vitamin D giúp hấp thu canxi tối ưu. Thai phụ cần phơi nắng khoảng 15 phút mỗi ngày (tránh ánh nắng quá gay gắt), nên để ánh nắng chiếu trực tiếp vào cơ thể, không nên đeo găng tay, đi vớ và cũng không nên phơi nắng sau cửa kính.

Vitamin C: Giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho bào thai, tạo bánh nhau bền chắc. Nó cũng là một chất chống oxy hóa giúp người mẹ tăng cường sức đề kháng. Vitamin C có trong các loại rau xanh, trái cây…

Những món ăn giúp giảm tình trạng nôn ối

Chúng ta đều biết nôn ói là triệu chứng phổ biến khi mang thai nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết cách hạn chế căn bệnh này.

Theo nghiên cứu của các bác sĩ khoa sản, nôn ói là một trong những dấu hiệu của chứng ốm nghén (bệnh buổi sáng) và phổ biến nhất trong ba tháng đầu mang thai. Triệu chứng này tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng bạn lại hoàn toàn có thể hạn chế được bằng cách truyền dịch, tập luyện thể thao đều đặn và bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

>> chế độ ăn để sinh con trai

Thực hiện chế độ ăn BRAT

BRAT là viết tắt của Bananas, Rice, Applesauce and Toast tức là chuối, gạo, nước táo và bánh mì nướng. Đây được coi là chế độ ăn ‘nhạt nhẽo’ – không bao gồm chất béo sẽ giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn đáng kể khi mang thai. Chế độ ăn này cũng thường được áp dụng cho những bệnh nhân có vấn đề về tiêu hóa đặc biệt là tiêu chảy.

Gừng

Gừng là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến để chữa ốm nghén, nôn ói cho bà bầu. Loại thực phẩm này giúp loại bỏ việc tăng cường tiết dịch nước bọt và dịch tiêu hóa. Gừng có thể được chế biến dưới dạng viên kẹo ngậm, pha chế trong thực phẩm ăn hàng ngày hoặc các loại trà gừng cũng rất tốt.

>> bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Nước

Cùng với việc bổ sung trà gừng, bạn nên uống nhiều nước để bổ sung lượng nước đã mất do nôn ói. Bên cạnh đó, nước cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm triệu chứng buồn nôn. Bà bầu nên uống đủ từ 2,5-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.

Trà bạc hà

Nhai trực tiếp lá bạc hà tươi, uống trà bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà đều có tác dụng hữu hiệu trong việc chống nôn ói do ốm nghén. Bạn không nên cho nhiều đường vào trà bạc hà, tốt hơn hết là chỉ dùng với liều lượng loãng hoặc không có (nếu bạn vẫn có thể uống). Bạc hà không chỉ là phương thuốc hay trị ốm nghén mà còn làm dịu dạ dày rất tốt.

>> ba bau co nen an ca chep

Quả hạnh nhân

Quả hạnh nhân rất tốt cho bộ phận tiêu hóa và là phương thuốc chống nôn ói hiệu quả. Bên cạnh đó, loại hạt này còn rất giàu protein, sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bạn dù bạn có bị nôn ói không thể ăn được những loại thực phẩm khác.

Ý tưởng kinh doanh cho mùa hè

Mùa hè là mùa của năng lượng, là thời điểm mọi người muốn bùng cháy với tất cả khao khát giải phóng. Những hoạt động vui chơi, làm việc trong thời gian này cũng nhiều hơn, chính là lúc bạn nên sẵn sàng với các ý tưởng kinh doanh ít vốn chào hè. Bạn sẵn sàng chưa? Thử tham khảo các ý tưởng kinh doanh này xem nào?

1. Kinh doanh bikini, áo chống nắng

Mùa hè là mùa của du lịch, tất nhiên không thể bỏ qua một loại hình được người người ưa thích trong thời tiết oi nóng như thế này – tắm biển. Mà đi tắm biển thì đồ bơi cũng là thứ được chị em quan tâm ngoài các loại kem chống nắng, dưỡng da. Thế nên kinh doanh bikini không phải ý kiến tồi vào mùa hè này. Điểm mà bạn cần chú ý duy nhất là cách đưa hình ảnh quảng cáo, cần chọn người mẫu có hình thể đẹp, như vậy mới làm nổi bật các bộ bikini được.

Trái ngược với bikini mát mẻ, áo chống nắng lại khiến người ta nghĩ đến cảm giác ngột ngạt hơn, nhưng đó là mặt hàng “hot” không kém. Áo chống nắng thì giá rẻ, không cần màu mè bắt mắt, chỉ đảm bảo che chắn thật kĩ là ổn.

Trên đây là 3 ý tưởng kinh doanh ít vốn cho mùa hè này mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn, hãy khởi động dự án của mình ngay từ bây giờ!

2. Kinh doanh đồ ăn vặt online

Mùa hè gắn liền với nắng nóng, oi bức nên nhu cầu được ăn các thực phẩm tươi mát là vô cùng vô tận. Các món ăn vặt giải nhiệt như chè Thái, sữa chua Mít, thạch rau câu,…đang rất được ưa chuộng, đặc biệt là giới trẻ. Nếu không có nhiều vốn thì hãy thử kinh doanh những mặt hàng này.

So với các món ăn chính khác thì đồ ăn vặt mất ít chi phí hơn nhiều lại rất dễ thực hiện, ví dụ để làm sữa chua mít bạn chỉ cần mua mít về tách hạt, sữa chua hộp và các loại thạch, sau đó trộn chúng với nhau là được. Mỗi bát như thế tính ra chưa bằng một nửa giá bán, lợi nhuận có thể tưởng tượng được. Đặc biệt kinh doanh online thì không cần phải có cửa hàng vật lý, bạn không mất chi phí thuê mặt bằng hay mua sắm dụng cụ nữa, sẽ tiết kiệm rất nhiều.

Bên cạnh lợi nhuận hấp dẫn là hai khó khăn mà bạn buộc phải đối mặt khi kinh doanh đồ ăn vặt online. Đầu tiên là việc giao hàng, do không có địa điểm bán cụ thể bạn buộc phải đến tận nơi giao cho khách, phụ phí tất nhiên bạn tự chịu, chưa kể thời tiết nắng nóng này không hề dễ chịu chút nào khi đi ngoài đường. Thứ hai là vấn đề xu hướng, không phải bạn cứ bán đồ ăn vặt nào cũng có người mua. Bạn cần nắm rõ được hiện tại và tương lai giới trẻ thích loại đồ ăn nào để kinh doanh loại đó. Ví dụ có đợt chè khúc bạch được săn lùng nhưng có thời điểm kem xoài Thái, sữa chua mít mới thực sự là số một.

3. Mỹ phẩm handmade dưỡng da, chống nắng

Nắng, đó là kẻ thù của chị em phụ nữ luôn ao ước có làn da trắng ngần. Vào mùa hè đi ngoài đường thấy chị em trùm kín như ninja mà không khỏi ái ngại. Cũng nhờ vậy mới biết nhu cầu dưỡng da, chống nắng là rất lớn vào thời điểm này. Nếu khéo tay hay làm, lại có kiến thức về mỹ phẩm handmade 100% thành phần tự nhiên thì tại sao bạn không thử hiện thực hóa ý tưởng kinh doanh này.

Một số loại mỹ phẩm handmade được ưa chuộng vào mùa hè là xà bông tắm trắng từ gạo, sữa dê, kem chống nắng, dưỡng da toàn thân,…Những sản phẩm này được làm từ các thành phần tự nhiên phổ biến, không khó kiếm, giá thành cũng tương đối rẻ, chỉ cần nắm chắc công thức phối chế, đảm bảo nguyên liệu “sạch” thì bạn có thể làm được. Giống như đồ ăn vặt, chi phí sản xuất mỹ phẩm handmade không lớn, giá thành bán ra lại cao nên lợi nhuận kiếm về không nhỏ.

Kinh doanh mỹ phẩm tự làm trở nên “hot” vì hiện nay thường rộ lên tin đồn mỹ phẩm công nghiệp chứa nhiều chất hóa học không rõ nguồn gốc, gây nguy hại cho sức khỏe người dùng khiến khách hàng lo ngại. Thêm vào đó là tâm lý “tự nhiên luôn tốt” nên chị em vẫn rỉ tai nhau mua về dùng cho an toàn. Tuy nhiên, lưu ý duy nhất là bạn phải nghiên cứu thật kĩ các nguyên liệu, biết cách phối chế cho phù hợp, nếu làm không đúng cách thì đồ tự nhiên còn nguy hiểm hơn đồ hóa phẩm.

Chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 tỉnh Hưng Yên

Năm học 2015-2016, UBND tỉnh giao 12.000 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 cho các trường trung học phổ thông trên địa bàn tỉnh. Trong đó:

>> diem chuan dai hoc

- 9.500 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 cho các trường trung học phổ thông công lập với 239 lớp

- 2.500 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 cho các trường trung học phổ thông ngoài công lập với 56 lớp.

Tuyen sinh vao lop 10 Hung Yen 2015

Năm học 2015 - 2016, Sở GD&ĐT Hưng Yên tuyển khoảng 12000 chỉ tiêu vào lớp 10

UBND tỉnh yêu cầu, căn cứ chỉ tiêu được giao, Sở Giáo dục và Đào tạo, các sở, ngành liên quan, hiệu trưởng các trường trung học phổ thông có trách nhiệm tổ chức thực hiện theo đúng quy định hiện hành của Nhà nước, quy chế của Bộ Giáo dục và Đào tạo, các quy định khác có liên quan, bảo đảm nghiêm túc, chất lượng, hiệu quả

>> diem chuan vao lop 10 nam 2015

Cũng trong năm học này, UBND tỉnh giao 495 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 hệ giáo dục thường xuyên trung học phổ thông đối với học sinh trong độ tuổi (học sinh lớp 9)

Môn thi thứ ba vào lớp 10 Hưng Yên

Sở GD&ĐT Hưng Yên quyết định lựa chọn môn Tiếng Anh là môn thi thứ ba trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tỉnh Hưng Yên năm 2015.

>> diem chuan

Theo đó, cùng với môn Toán và Ngữ văn, thí sinh tham gia kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 các trường trung học phổ thông sẽ phải dự thi môn thứ 3 là môn Tiếng Anh.

Sở Giáo dục và Đào tạo yêu cầu Trưởng Phòng Giáo dục và Đào tạo các huyện, thành phố; hiệu trưởng các trường trung học phổ thông trên địa bàn tỉnh thông báo môn thi được chọn trong Quyết định này đến học sinh trung học cơ sở và nhân dân.

Có quá nhiều thông tin phụ về chỉ tiêu tuyển sinh năm 2015

Ở kỳ tuyển sinh ĐH-CĐ năm 2015, thí sinh được trao nhiều cơ hội khi tham gia các đợt xét tuyển. Tuy nhiên, không ít thí sinh tỏ ra băn khoăn, lo lắng bởi hầu như trường ĐH-CĐ nào cũng có thêm các tổ hợp khối thi mới, kèm theo hàng loạt tiêu chí phụ.

>> diem chuan vao lop 10 nam 2015

Nhiều thí sinh băn khoăn, lo lắng trước những quy định khác nhau trong xét tuyển của các trường ĐH-CĐ. Ảnh: Q.Anh

Kỳ tuyển sinh ĐH-CĐ hệ chính quy năm 2015, đa số các trường đều sử dụng kết quả của kỳ thi THPT Quốc gia để làm căn cứ xét tuyển. Đồng thời, đưa ra một số quy định riêng, các tiêu chí phụ để chọn lựa thí sinh phù hợp. Trong đó, các tổ hợp môn thi truyền thống theo khối vẫn được sử dụng nhằm tạo điều kiện thuận lợi và tốt nhất cho thí sinh.

>> diem chuan dai hoc

Phòng Đào tạo Trường ĐH Ngoại thương cho biết, kỳ tuyển sinh năm 2015, trường sử dụng kết quả kỳ thi THPT Quốc gia (các cụm thi do các trường đại học chủ trì) để xét tuyển dựa trên từng khối thi. Điều kiện nộp hồ sơ xét tuyển, thí sinh có điểm trung bình chung học tập từng năm học THPT (lớp 10, 11, 12) từ 6,5 trở trên. Hạnh kiểm từng năm học THPT (lớp 10, 11, 12) từ loại khá trở lên. Tổng điểm 3 môn thi theo từng khối thi đạt mức điểm nhận hồ sơ xét tuyển của trường.

Tương tự, ĐH Y Dược TPHCM cũng có những tiêu chí phụ đi kèm. Theo quy định của trường, nếu một ngành có quá nhiều thí sinh có tổng điểm 3 môn bằng nhau, trường sẽ xét ưu tiên thí sinh có điểm thi môn Hóa và Sinh. Nếu vẫn có trường hợp đồng điểm nhau, trường xét tiếp đến tiêu chí điểm trung bình các môn thi tốt nghiệp THPT để xét từ cao xuống thấp. Tiếp đến là tiêu chí điểm trung bình 3 môn Toán, Sinh, Hóa năm lớp 12.

>> điểm thi tốt nghiệp 2015 hà nội

Còn ĐH Luật TPHCM thực hiện xét tuyển điểm trung bình 3 năm học THPT và kết quả thi tốt nghiệp THPT. Thí sinh làm bài kiểm tra khả năng ngôn ngữ tiếng Việt, kiến thức xã hội tổng hợp và tư duy logic.

Tiêu chí phụ cũng được các trường khối quân đội áp dụng. Theo quy định của Bộ Quốc phòng, các trường quân đội xét tuyển theo tổng điểm thi của 3 môn đăng ký và mức điểm ưu tiên, theo thứ tự điểm cao nhất cho đến khi đủ chỉ tiêu. Năm nay, có thêm 3 tiêu chí phụ dùng để xét tuyển trong trường hợp thí sinh có điểm bằng nhau. Tiêu chí phụ thứ nhất: môn thi chính nhân hệ số 2. Tiêu chí phụ số 2: tổng điểm 3 môn học xét tuyển trong 5 học kỳ (lớp 10, 11 và học kỳ 1 lớp 12). Tiêu chí phụ thứ 3: tính tổng của 3 môn xét tuyển học kỳ 1 năm lớp 12.

Thí sinh lo thiếu công bằng

Với mỗi phương thức tuyển sinh, các trường còn đưa ra những điều kiện, quy định khác nhau. Do đó, không ít thí sinh cảm thấy bối rối trước thông tin mỗi trường một kiểu. Thí sinh Nguyễn Ngọc Anh (lớp 12, Trường THPT Phan Huy Chú, Hà Nội) cho biết: “Mục tiêu của em bây giờ là cố gắng ôn tập thật tốt để vừa đỗ tốt nghiệp THPT vừa vào được đại học. Tuy nhiên, em cũng khá lo lắng bởi năm nay nhiều trường xét tuyển dựa trên kết quả của kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhưng lại có những tiêu chí rất khác nhau. Trong đó có trường tổ chức sơ tuyển, thêm các điều kiện để trúng tuyển nữa nên em cũng phải lưu tâm để không đánh mất cơ hội”.

Còn thí sinh Phạm Huy Anh (lớp 12, Trường THPT Hai Bà Trưng, Hà Nội) chia sẻ: “Hàng ngày em vẫn dành thời gian để nghiên cứu cuốn “Những điều cần biết về tuyển sinh ĐH-CĐ năm 2014”, tra cứu ở trên mạng thông tin tuyển sinh của các trường. Năm nay, thí sinh có 4 giấy chứng nhận kết quả để tham gia các đợt xét tuyển, nhưng chưa chắc là cơ hội đã nhiều, vì nhiều trường tốp trên, trường có sức hút lớn sẽ đông thí sinh nộp đơn xét tuyển vào. Hơn nữa, trường nào cũng có tiêu chí phụ để sơ tuyển, xét tuyển khiến thí sinh phải nắm chắc thông tin. Tiêu chí phụ xét hạnh kiểm, học bạ chưa hẳn đã công bằng vì có thể gian lận”.

Là người tham gia công tác tư vấn tuyển sinh lâu năm, TS Phạm Mạnh Hà - Phó trưởng khoa Công tác thanh niên (Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam) cho biết, kỳ tuyển sinh ĐH-CĐ 2015 cơ bản là tạo ra nhiều cơ hội hơn cho các thí sinh. Tuy nhiên, cũng có những thách thức không nhỏ đối với các em bởi cách thức xét tuyển đã khác trước rất nhiều, trước đây ai đăng ký ở đâu đạt điểm là đỗ ở đó. Nay thi xong mới dùng kết quả để xét tuyển vào các trường nên có nhiều xáo trộn, biến động.
Trước những băn khoăn, lo lắng của các thí sinh, TS Phạm Mạnh Hà đưa ra lời khuyên: “Chắc chắn năm nay điểm chuẩn nguyện vọng 1 sẽ cao hơn năm trước, vì thế thí sinh cần cân nhắc tới các cơ hội của mình. Thí sinh cần cân nhắc tới khả năng của mình ở lần xét tuyển nguyện vọng 1, nếu trượt sẽ mất đi cơ hội đỗ vào trường uy tín, ngành đào tạo tốt theo mong muốn, vì thế cần phải xem xét đủ khả năng mới nộp hồ sơ. Ở các cơ hội khác, nên xác định thứ tự ưu tiên từ 1 đến 4, sao cho các ngành đăng kí phải tương đồng nhau, tránh mắc sai lầm khi chọn nghề mà mình không yêu thích”.
Theo quy định của Bộ GD&ĐT, sau khi tham dự kỳ thi THPT Quốc gia, thí sinh sẽ được cấp 4 Giấy chứng nhận kết quả thi để có thể tham gia xét tuyển vào 5 đợt khác nhau. Thời gian xét tuyển như sau: Xét tuyển nguyện vọng 1 từ ngày 1/8 đến 20/8; Xét tuyển nguyện vọng bổ sung đợt 1 từ ngày 25/8 đến hết ngày 15/9; Xét tuyển nguyện vọng bổ sung đợt 2 từ ngày 20/9 đến hết ngày 5/10; Xét tuyển nguyện vọng bổ sung đợt 3 từ ngày 10/10 đến hết ngày 25/10; Xét tuyển nguyện vọng bổ sung đợt 4 (các trường cao đẳng) từ ngày 31/10 đến hết ngày 15/11.

Công bố lịch thi vào lớp 10 tại TP.HCM năm 2015

Sở GD-ĐT TP.HCM đã công bố kế hoạch tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2015-2016.

Lịch thi
Thí sinh dự thi 3 môn: Toán, Ngữ văn và Ngoại ngữ (tiếng Anh, tiếng Pháp hoặc tiếng Nhật) trong 2 ngày 11 và 12 tháng 6 năm 2015 theo lịch sau:

TP.HCM vừa công bố thông tin tuyển sinh đầu cấp năm học 2015-2016

Các bài thi chuyên, môn hóa học và môn ngoại ngữ là 120 phút, các môn khác là 150 phút. Môn thi không chuyên có điểm hệ số 1 và môn chuyên hệ số 2.

Thứ tự ưu tiên xét tuyển

Những học sinh được dự xét tuyển là những học sinh dự thi đủ ba bài thi tuyển sinh vào lớp 10 và không có bài thi nào bị điểm 0 (không).

Điểm xét tuyển: là tổng điểm 3 bài thi tuyển sinh vào lớp 10 (trong đó môn Ngữ văn và môn Toán hệ số 2, môn ngoại ngữ hệ số 1) và điểm ưu tiên, khuyến khích được cộng thêm (nếu có).

Ở một trường, điểm chuẩn nguyện vọng 2 cao hơn điểm chuẩn nguyện vọng 1 và điểm chuẩn nguyện vọng 3 cao hơn điểm chuẩn nguyện vọng 2 không quá 1 điểm.

Riêng tuyển sinh tại Trường chuyên Năng khiếu TDTT Nguyễn Thị Định, HS theo học đã tốt nghiệp THCS và có đủ điều kiện tuyển sinh vào lớp 10; đạt giải thể dục thể thao cấp quận, cấp TP, Hội khỏe Phù Đổng.
HS nộp hồ sơ xét tuyển tại trường từ ngày 25/5 đến ngày 20/6 hằng năm. Trường cũng được nhận HS tốt nghiệp THCS của các tỉnh khác nếu có đủ điều kiện theo quy định.

Các phụ huynh gia dinh, học sinh xem điểm thi nhanh nhất tại link sau:

Điểm thi vào lớp 10 năm 2015

Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn bà ngoại tình

Trong một lần vợ bận việc, Cường được giao nhiệm vụ trông nom cậu con trai 5 tuổi, thế nhưng vì mải mê chát với người yêu cũ mà anh đã không để ý đến con, để rồi cậu bé bị tai nạn và tử vong. Từ đó, nỗi hận chồng cứ thế lớn lên trong Trang mỗi ngày….

Duyên vợ chồng sau nhiều năm gặp lại

Cường và Trang đến với nhau ở độ tuổi không còn trẻ nhưng cũng không thể gọi là già. 28 tuổi, Trang lên xe hoa về nhà chồng trong khi đám bạn cùng lớp đã con bồng, con bế. Còn Cường, sau nhiều năm tình trường, trải qua hàng chục mối tình lớn bé cũng đã chịu dừng chân trước cô bạn học cũ.

Nhiều người vẫn còn bất ngờ khi Trang quyết định nên duyên với Cường, bởi chẳng ai nghĩ cô gái nghiêm túc ấy lại chịu lấy một anh chàng đào hoa khét tiếng, thay người yêu như thay áo như Cường. ( Theo tinh yeu gioi tinh) Thế nhưng, quả như người ta nói không sai “cái duyên cái số nó vồ lấy nhau”, trước đây Trang ghét Cường bao nhiêu thì cuối cùng lại đổ gục hoàn toàn khi gã trai ấy buông lời tán tỉnh.

Sau hơn một năm qua lại, đám cưới của họ diễn ra khá hoành tráng, cô dâu lúc ấy đang mang bầu ba tháng, nếu để ý kỹ người ta mới thấy chiếc váy cô dâu mặc to hơn bình thường. Nửa năm sau, họ đón con trai đầu lòng, khỏi phải nói gia đình Cường vui mừng và hạnh phúc thế nào, cô con dâu cũng được cha mẹ chồng chăm bẵm không khác gì con đẻ.

Nói về Cường, dù đã lấy vợ và có con, nhưng anh vẫn thuộc dạng đào hoa tốp đầu cơ quan. Dù không ngoại tình nhưng anh không ngại buông lời tán tỉnh bất cứ cô gái nào từng gặp, việc anh chát chít qua lại, tâm sự với những cô người yêu cũ sau lưng vợ không phải là chuyện hiếm.

Trang biết hết những chuyện đó nhưng cô không muốn quan tâm vì dù sao chồng cô vẫn thương vợ, yêu con. Chỉ cần anh vẫn ở bên mẹ con cô như vậy là đủ rồi. Vả lại, Trang được lòng gia dinh chồng, cô được đối xử không khác gì con đẻ thì sẽ chẳng có chuyện chồng cô lăng nhăng với ai đó đến mức bỏ vợ.

Nỗi đau mất con không thể nguôi ngoai

Cuộc sống của Trang trở nên bận rộn và ý nghĩa hơn khi bé Min chào đời. Cậu bé khỏe mạnh, hay cười trở thành niềm vui cho cả gia đình, không chỉ ông bà nội mà ông bà ngoại cũng cưng cháu hết mực. Bản thân Cường cũng yêu con, anh luôn dành khoảng thời gian rảnh sau những giờ làm việc vất vả để chơi với con.

Chứng kiến sự trưởng thành của con, từ tiếng khóc đầu tiên, bước chân chập chững biết đi cho đến lúc bi bô gọi mẹ… Trang thấy cuộc sống của mình như vậy là quá mĩ mãn và hạnh phúc. Mỗi lần Min sà vào lòng mẹ sau khi thấy mẹ đi làm về khiến Trang chỉ muốn chạy thật nhanh để về với con.

Tuy nhiên, bé Min lại ra đi quá sớm, điều ấy khiến Trang không thể chấp nhận được, bởi vậy cô luôn mang trong mình nỗi hận chồng đến tận xương tủy.

Vào ngày sinh nhật lần thứ 5 của Min, Trang nhờ Cường trông con để cô chạy ra chợ mua đồ tổ chức sinh nhật cho con. Thấy chồng chỉ dán mắt vào màn hình máy tính, Trang tính đem con sang bà nội để thằng bé có người nói chuyện, thế nhưng Cường nói “vợ cứ để con đấy anh trông”, tin tưởng chồng, Trang để con ở nhà.

Cường mải mê chát chít đến mức không để ý, bé Min chạy ra ngoài đường, chiếc xe chạy phía sau vì không thắng kịp đã đâm sầm vào cậu bé, chỉ đến khi có người la hét thì Cường mới chạy ra xem có chuyện gì xảy ra. Anh như chết đứng khi thấy con nằm trên vũng máu, hơi thở thoi thóp gọi bố khi thấy Cường trước mặt.

Trang ngất lịm khi biết con gặp tai nạn, cô như điên loạn khi các bác sĩ lắc đầu không thể cứu chữa, nhìn con trai bé bỏng chết trên tay mình, Trang không thể chịu đựng được. Cô càng hận hơn khi nhìn thấy màn hình máy tính của chồng vẫn hiện cuộc nói chuyện của Cường và người yêu cũ, thì ra do chồng cô đang mải mê chát chít với người yêu cũ nên mới để con xảy ra chuyện như vậy.

Nỗi đau mất con, nỗi hận chồng khiến Trang trở thành con người khác hẳn. Dù Cường luôn tỏ ra hối hận, đau đớn và làm đủ mọi cách để chuộc lỗi lầm thì Trang vẫn không thể nào buông bỏ nỗi hận chồng, dù thế nào cô cũng cho rằng cái chết của con trai lỗi hoàn toàn do chồng.

Không muốn nhìn mặt chồng, đi… ngoại tình

Cuộc sống của Cường và Trang trở nên ngột ngạt, lạnh nhạt kể từ sau cái chết của bé Min. Trang năm lần, bảy lượt đòi chia tay vì không thể nhìn mặt chồng, thế nhưng Cường không chịu ký, vả lại bố mẹ chồng cô cũng luôn ra sức níu kéo, vun vén cho hai vợ chồng cô.

Trang hận Cường đến mức muốn tống cổ anh ra khỏi cuộc đời cô, thế nhưng dù cô có làm cách nào thì người đàn ông ấy vẫn không buông tay cô. Chán chồng, chán đời, Trang đã dễ dàng sa ngã vào mối quan hệ với một người đàn ông khác sau lưng chồng.

Người đàn ông Trang qua lại là một anh chàng cô gặp trong khu trung tâm thương mại. Chỉ sau hai lần gặp gỡ, cô đã đồng ý trở thành người tình của gã đàn ông kia. Được biết, anh ta cũng chính là người điều hành trung tâm mua sắm kia. Dù biết Trang đã có chồng nhưng anh ta vẫn không ngại ngần tiến đến, bởi anh ta biết Trang chán chồng, hận chồng.

Những hôm Trang đi sớm, về muộn, Cường chỉ biết âm thầm chờ đợi, thế nhưng Trang chẳng mảy may để ý đến chồng, cô chỉ muốn Cường ký ngay vào tờ đơn xin ly hôn mà cô đã để sẵn trên bàn mỗi ngày. Suốt ba năm qua, ngày nào đối với Cường cũng là địa ngục khi anh không thể đến gần vợ, cho dù anh có sám hối bao nhiêu thì Trang cũng không thể quên được nỗi đau kia.

Vì biết Cường phải sống trong sự lạnh lùng của vợ, nên có nhiều cô gái cố gắng lả lơi hòng chiếm được tình cảm của Cường. Nhưng bản thân Cường lại phải nhờ đến thám tử để theo dõi từng đường đi nước bước của vợ, bởi dù biết vợ có dấu hiệu ngoại tình nhưng anh lại không thể xuất hiện trước mặt Trang và tình nhân để trách cứ gì cô.

Thời gian dài sau đó, vì biết không thể thay đổi được suy nghĩ của vợ, Cường chấp nhận để Trang ra đi tìm hạnh phúc khác khi các chứng cứ ngoại tình của cô đã được phanh phui, đó có lẽ là giải pháp tốt nhất nhằm giải thoát cho cả hai.

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đâu

Ai cũng mong bé yêu của mình khi sinh ra được thông minh, lanh lợi. Nhưng ít ai biết rằng, muốn con thông minh lanh lợi thì cần có chế độ chăm sóc ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ, bà bầu nên ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.

Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?

>> ba bau nen an gi

Các axit béo:

Các axit amin DHA hoặc AA là những chất quan trọng giúp cho sự phát triển của não bộ của trẻ, để con thông minh hơn, trí não ghi nhớ lâu hơn. DHA và AA rất giàu trong cá hồi, cá ngừ, dầu cá, gan và ngay cả sữa mẹ … theo nhiều nghiên cứu cho thấy bà bầu ăn cá khoảng 5 lần /tuần thì đứa trẻ sinh ra có chỉ số IQ thông minh hơn những đứa trẻ khác là 8 điểm, vì thế việc cung cấp đủ DHA và AA trong suốt thời gian mang thai nhé, nhưng lưu ý rằng cần hạn chế những loại hải sản có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm …

>> ba bau co nen an ca chep

Choline:

Biết ăn gì để con thông minh đây? Choline chính là một dạng của vitamin B giúp thai nhi phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ, não ghi nhớ lâu hơn, tiếp thu xử lí thông tin nhanh hơn,nhạy bén hơn, vì thế các bà bầu cần tăng cường các loại thực phẩm giàu choline trong bữa ăn hàng ngày như trứng, sữa, thịt bò …

>> bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Protein:

Protein là một chất quan trọng trong việc phát triển cơ thể và não bộ của trẻ, vì thế việc cung cấp đủ protein trong bữa ăn hàng ngày là không thể thiếu. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu protein để chế biến trong bữa ăn hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, vừng, lạc …
Sắt và axit folic:

Sắt có vai trò tạo máu , cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng sự phát triển của cơ thể và trí não, axit folic giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề não bộ ở trẻ. Thiếu 2 chất này, não bộ sẽ phát triển không tốt, vì vậy cần cung cấp các chất sắt và axit folic thông qua các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, cá biển, lúa mạch, rau ngót, rau dền, gan và nội tạng động vật …

I-ốt:

I-ốt là thành phần không thể thiếu trong sự phát triển của não bộ, thiếu chất này thai nhi dễ bị mắc chứng đần độn. Sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ i-ốt cho bà bầu và thai nhi.

Vậy bà bầu nên ăn gì để con thông minh? các bà bầu đã có câu trả lời cho mình rồi phải không? hãy lập một chế độ dinh dưỡng phù hợp ngay từ hôm nay để cho con khỏe thông minh các mẹ nhé.

Vấn đề ôn thi năm 2015 giống những năm trước

Các thầy cô và thí sinh trên cả nước đang băn khoăn và chờ đợi thông tin hướng dẫn của Bộ GD&ĐT về ma trận đề thi và chương trình ôn tập cho kỳ thi THPT quốc gia. Phóng viên báo Tiền Phong trao đổi với Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Bùi Văn Ga về vấn đề này.

>> diem chuan vao lop 10 nam 2015

Xin ông cho biết về kế hoạch của Bộ GD&ĐT đối với hai nội dung nói trên mà thí sinh đang quan tâm nhất hiện nay?

Khi lãnh đạo Bộ GD&ĐT họp với Thủ tướng Chính phủ ngày 9/3 thì Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đã yêu cầu Bộ phải có mẫu đề thi để đưa lên mạng cho các thí sinh tham khảo và ôn tập. Bộ đã giao Cục Khảo thí và Kiểm định chất lượng chuẩn bị mẫu đề chuẩn nhất dùng cho việc tham khảo và sẽ công bố.

Thí sinh cũng đang rất băn khoăn về các cụm thi để chuẩn bị tinh thần di chuyển đến nơi thi. Khi nào thì Bộ sẽ công bố cụ thể?

Bộ GD&ĐT đã chuẩn bị xong nhưng đang rà soát lại lần chót để có thể công bố vào trung tuần tháng 3.

Khi nào thí sinh bắt đầu nộp hồ sơ?

Dự kiến ngày 1/4/2015 thí sinh bắt đầu nộp hồ sơ và kéo dài đến ngày 30/4. Bộ sẽ ban hành một hướng dẫn cụ thể, chi tiết nộp hồ sơ, ngày thi, lịch thi các môn…

Dư luận thầy và trò ở các trường phổ thông còn nhiều băn khoăn về đổi mới của kỳ thi, đặc biệt là đề thi. Ông có thể nói gì về điều này?

>> diem chuan dai hoc

Tất cả mọi việc đã sẵn sàng. Kỳ thi có nhiều điểm đổi mới nhưng đều hướng đến việc tạo điều kiện thuận lợi cho thí sinh, giảm áp lực và giảm tốn kém. Trước đây có  4 đợt thi khác nhau thì nay chỉ thi 1 kỳ thi duy nhất. Cấu trúc đề thi không có gì thay đổi nhiều so với những năm gần đây. Đề thi mở,  khuyến khích ứng dụng kiến thức đã học trong thực tiễn,  không đòi hỏi học sinh học chi tiết một cách máy móc. Nhìn chung, đề thi chưa có thay đổi gì nhiều để khiến học sinh phải cảm thấy mới lạ so với trước. Các thí sinh cứ yên tâm học tập và ôn tập bình thường như trước. Trước đây thí sinh đi thi ở các trường, có thể rất xa nhưng nay có thể thi ở địa phương mình hoặc địa phương lân cận vì mỗi cụm thi cho 2 tỉnh trở lên, rất thuận tiện. Khi thi xong mới nộp hồ sơ xét tuyển tránh rủi ro như trước đây, nay các thí sinh có tới 4 giấy báo điểm, mỗi giấy được 4 nguyện vọng (NV) vào 1 trường, và còn có thể thay đổi rút hồ sơ nên khả năng trúng tuyển sẽ cao hơn.  Những vấn đề khác liên quan đến cách học, cách ôn tập, kiến thức… đều không thay đổi nên các thí sinh cứ yên tâm học tập.

>> diem chuan

Vì thí sinh có 4 giấy chứng nhận để xét tuyển và có thể rút ra, nộp vào linh hoạt nên dư luận các trường lo ngại về hiện tượng thí sinh ảo. Ông nói gì về điều này?

Tôi khẳng định: Không ảo nhiều! NV1 thí sinh nộp hồ sơ rất đông nhưng thí sinh chỉ được nộp 1 giấy báo điểm vào 4 ngành của 1 trường duy nhất, khi thấy khả năng không trúng sẽ rút và nộp trường khác và cũng chỉ được nộp 1 trường vì vậy sẽ không ảo mà chỉ tăng sự lựa chọn cho thí sinh. Khi rút từ trường này sang trường kia thì  trường cũ xóa tên. Kết thúc NV1 đã có trên 70 %  thí sinh trúng tuyển.  Với NV bổ sung dùng 3 giấy 3 trường nhưng khi đó sẽ không còn nhiều thí sinh (chỉ còn khoảng 30%). Các trường có thể hoàn toàn yên tâm về điều này vì khi thí sinh trúng tuyển NV1 thì đã bị phần mềm loại tên ra khỏi dữ liệu xét tuyển và thí sinh đó sẽ không có tên trong danh sách xét tuyển tiếp theo. Điều mà thí sinh cần lưu ý là phải hết sức cẩn thận khi đăng ký xét tuyển. Nếu cứ đăng ký thoải mái, chọn rồi bỏ không học là sẽ mất cơ hội vì khi đã trúng tuyển NV trước mà bỏ thì không còn đủ điều kiện để xét tuyển NV sau.

Trong trường hợp thí sinh cố tình nộp thêm NV bổ sung và các trường, vì muốn có thí sinh, vẫn cố tình nộp hồ sơ và cố tình nhận học thì khả năng ảo vẫn còn, thưa ông?

Trường sẽ phải báo cáo danh sách trúng tuyển lên Bộ, những thí sinh không trong danh sách sẽ không được chấp nhận. Trường nào cố tình phạm quy, chủ tịch hội đồng tuyển sinh hoặc hiệu trưởng sẽ bị xử phạt.

Chân thành cám ơn ông!

Tiết lộ gây sốc của những kẻ ngoại tình công sở

Với một số người, ngoại tình chốn công sở được coi như việc giải tỏa stress và trở thành ... trào lưu. Tuấn Anh, 32 tuổi, giám đốc kinh doanh công ty truyền hình A trải lòng:

“Từ nhỏ tôi đã phải bươn chải kiếm sống, cũng vì thế mà trưởng thành và thành đạt hơn những thằng bạn cùng tuổi. Tôi lấy vợ cũng sớm, 26 tuổi đã lập gia đình. Vợ tôi khi ấy 22, đúng kiểu tiểu thư con nhà khá giả. Lấy chồng xong vợ sinh một cậu con trai kháu khỉnh, năm tiếp theo lại mang bầu, thế là ở nhà chăm nom mọi thứ đến tận bây giờ.

Ngoại tình công sở vì điên đầu với công việc

Tôi không phàn nàn gì về vợ, cô ấy rất thánh thiện và hiền lành. Đương nhiên do ở nhà suốt nên cô hơi mập và kiến thức xã hội cũng ít, lại thêm nhát nên vợ mình ngại đến chỗ đông người.

Đúng lúc đó thì tôi gặp một phụ nữ ở công ty đối tác. Cô rất sắc sảo và xinh đẹp. Làm ăn với nhau một thời gian được biết cô có tuổi thơ và tuổi trẻ vất vả như tôi, cộng thêm ngành hàng kinh doanh giống nhau nên chúng tôi có nhiều thứ để tam su, chia sẻ. Rồi chẳng biết từ lúc nào cô đã là người tình... của tôi.

Dân làm ăn nên chuyện gì cũng thẳng thắn. Chúng tôi ngầm hiểu không đụng đến hạnh phúc đang có của đối phương. Có những lúc điên đầu vì chuyện công việc, 2 đứa lại hẹn cô ấy đến nhà nghỉ quen. Xong chuyện, đầu óc như giãn ra, cùng nằm trong vòng tay nhau vừa bàn công việc. Lần nào như thế tôi cũng tìm được hướng giải quyết”.

Khi được hỏi về chuyện gia đình có bị ảnh hưởng không khi anh có thêm một người đàn bà nữa, Tuấn Anh mỉm cười: "Mình còn yêu gia đình và quan tâm đến vợ nhiều hơn ấy chứ. Mình chỉ cơi nới thôi, không xây mới là được chứ gì".

Tiết lộ gây sốc của những kẻ ngoại tình công sở

"Mình chỉ cơi nới thôi, không xây mới là được chứ gì".

Yêu chồng nhưng... thèm khát sếp

Trúc Linh, 29 tuổi, trưởng phòng biên tập của một công ty sách kể câu chuyện của mình:

“26 tuổi mình lấy chồng, chồng mình tốt và thương yêu mình. Nhưng chúng mình không hợp nhau. Mình mơ mộng và rất thích đọc sách, chồng mình là kỹ sư, anh thích sự chính xác đến tuyệt đối. Đến giờ nhìn lại, mình nghĩ mình đã yêu và lấy một người mà mình tự tưởng tượng ra. Cuộc sống gia đình cứ nhạt nhạt trôi qua, bí bách như giữa trưa mùa hè.

Cho đến cách đây 1 năm, công ty mình có một người đến đảm nhận vị trí phó giám đốc. Ánh mắt của anh như một cốc nước đá mát lạnh đổ vào cái “trưa hè” oi bức của mình. Từ bộ vest đen tỏa ra mùi sen nhẹ nhẹ mát mát của dòng BLV Gari. Mình biết rõ như thế vì mình cũng đang dùng chai nước hoa này.

Anh lịch lãm và nhạy cảm, có lẽ vì thế mà biết mình đã bị cuốn hút bởi anh. Mình và anh thường cùng nhau đi ăn cơm trưa, đi uống cà phê. Anh rất thông thái và lãng mạn. Chúng mình chỉ dừng lại ở những cái hôn, dù thật lòng mình muốn có được từ anh tất cả.

Nhiều đêm, nằm cạnh ông chồng đang ngáy pho pho mình lại chảy nước mắt. Mình yêu chồng nhưng thèm khát người đàn ông ấy”.

Theo ( tinh yeu gioi tinh)

Môi trường thụ tinh giúp sinh con trai năm 2015

Môi trường thụ tinh để có thể sinh được con trai Việc sinh trai gái theo ý muốn là một phần rất quan trọng. Trứng của người mẹ luôn chỉ có nhiễm sắc thể X, tức chỉ có con gái thôi.

>> chế độ ăn để sinh con trai

Muốn được con trai hay con gái là hoàn toàn do tinh trùng của người cha. Có nhiều người đàn ông có nhiều tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hơn X, tức nhiều tinh trùng đực hơn tinh trùng cái.

Ví dụ trong gia đình bố mẹ sinh toàn con trai thì những người con trai ấy sau này đa số tinh trùng sẽ mang nhiễm sắc thể Y nhiều hơn, xác xuất sinh con trai cũng sẽ cao hơn. Thông thường tinh trùng X của người cha nặng nề hơn, sống lâu hơn, còn tinh trùng đực mang nhiễm sắc thể Y thì nhỏ hơn, yếu hơn. Cho nên chúng ta thấy tình trạng trai thiếu gái thừa, vì tinh trùng X mạnh hơn nên dễ thụ thai hơn.

>>  bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Hiện nay nhiều chị em tìm hiểu cách sinh con theo ý muốn 2015 để hi vọng sẽ sinh được con trai. Bật mí sinh con trai theo y muon 2015 Thụ thai trai gái theo ý muốn thì mình phải tạo ra môi trường trong cơ thể của người mẹ sao cho tinh trùng đực (hay cái) sống được nhiều hơn.

Khi trứng sắp rụng, môi trường chất kiềm trong cơ thể người mẹ thấp hơn khi trứng rụng. Lúc này, dễ thụ thai con gái. Ngay lúc trứng rụng hay sau khi trứng rụng, môi trường trong âm đạo có chất kiềm cao hơn, vì vậy dễ thụ thai con trai. Tức là chất potassium và sodium cao hơn thì đẻ con trai.

>> ba bau co nen an ca chep

Trước đây người Trung Hoa muốn có con trai thì ăn chay niệm phật, nhưng thực sự ra vì ăn chay có nhiều chất muối mặn như chao và chất potassium trong trái cây như chuối, cam làm cho dễ thụ thai con trai. Thật sự ra đó là tạo môi trường trong cơ thể của người phụ nữ, khiến dễ sinh con trai. Lời khuyên dành cho bạn muốn sinh con trai thì nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều sodium và potassium.

Tuyển sinh cao học năm 2015 trường TDTT tỉnh Bắc Ninh

Năm 2015 trường đại học thể thao tình Bắc Ninh có nhiều thay đổi về việc tuyển sinh, ngoài việc tuyển sinh vào hệ đại học, tuyển sinh thực tập sinh, thì tuyển sinh cao học được nhiều người quan tâm và chú ý đến khá nhiều. 

>> diem chuan vao lop 10 nam 2015

1. Điều kiện dự thi cao học 

1.1. Về văn bằng: Thí sinh cần thỏa mãn một trong các điều kiện sau đây:

- Tốt nghiệp Đại học TDTT.

- Có bằng tốt nghiệp Đại học ngành đúng hoặc phù hợp với ngành đăng ký dự thi.

- Có bằng tốt nghiệp Đại học hệ chính quy gần với ngành đăng ký dự thi, phải học bổ sung kiến thức trước khi dự thi. Thủ trưởng cơ sở đào tạo quyết định nội dung kiến thức học bổ sung cho từng đối tượng dự thi.

1.2. Về thâm niên công tác:

- Thí sinh có bằng tốt nghiệp Đại học thuộc ngành đúng hoặc phù hợp với ngành, chuyên ngành đăng ký dự thi, được dự thi ngay sau khi tốt nghiệp.

>> diem chuan dai hoc

- Những trường hợp còn lại phải có ít nhất một năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực chuyên môn phù hợp với ngành, chuyên ngành đăng ký dự thi (tính từ ngày Hiệu trưởng ký Quyết định công nhận tốt nghiệp Đại học đến ngày đăng ký dự thi).

1.3. Sức khỏe: Có đủ sức khỏe để học tập.

1.4. Hồ sơ: Nộp hồ sơ đầy đủ, đúng thời hạn theo quy định của Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.

2. Nội dung thi tuyển và chỉ tiêu tuyển sinh:

2.1 Nội dung thi tuyển

- Môn chủ chốt (Môn cơ sở):  Sinh lý Thể dục thể thao

- Môn thi (Môn cơ bản): Lý luận và Phương pháp Thể dục thể thao

- Môn Ngoại ngữ: Tiếng Anh (Theo quy định của quy chế hiện hành)

>> diem chuan

2.2. Yêu cầu về trình độ ngoại ngữ của người dự thi

• Người có năng lực ngoại ngữ đúng với yêu cầu môn thi ngoại ngữ của cơ sở đào tạo thuộc một trong các trường hợp sau được miễn thi môn ngoại ngữ:

a. Có bằng tốt nghiệp đại học, thạc sĩ, tiến sĩ được đào tạo toàn thời gian ở nước ngoài, được cơ quan có thẩm quyền công nhận văn bằng theo quy định hiện hành;

b. Có bằng tốt nghiệp đại học chương trình tiên tiến theo Đề án của Bộ Giáo dục và Đào tạo về đào tạo chương trình tiên tiến ở một số trường đại học của Việt Nam hoặc bằng kỹ sư chất lượng cao (PFIEV) được ủy ban bằng cấp kỹ sư (CTI, Pháp) công nhận, có đối tác nước ngoài cùng cấp bằng;

c. Có bằng tốt nghiệp đại học ngành ngôn ngữ nước ngoài;

d. Có chứng chỉ trình độ tiếng Anh được quy định tại Điểm b, Khoản 2, Điều 27 Quy chế đào tạo trình độ thạc sĩ ban hành theo Thông tư số 15/2014/TT-BGDĐT ngày 15/5/2014 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục & Đào tạo trong thời hạn 2 năm từ ngày cấp chứng chỉ đến ngày đăng ký dự thi, được cấp bởi một cơ sở được Bộ Giáo dục & Đào tạo cho phép hoặc công nhận.

• Người dự tuyển chưa có các văn bằng, chứng chỉ ngoại ngữ như qui định ở trên phải đăng ký thi môn ngoại ngữ trong kỳ thi tuyển sinh.

2.3. Chỉ tiêu tuyển sinh: 180 Học viên cao học

3. Đối tượng và chính sách ưu tiên:

3.1. Đối tượng :

a) Người có thời gian công tác liên tục từ 2 năm trở lên (tính đến ngày hết hạn nộp hồ sơ đăng ký dự thi) tại các địa phương được quy định là Khu vực 1 trong Quy chế tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ chính quy hiện hành. Trong trường hợp này, thí sinh phải có quyết định tiếp nhận công tác hoặc điều động, biệt phái công tác của cơ quan, tổ chức có thẩm quyền;

b) Th­ương binh, ng­ười hư­ởng chính sách như­ th­ương binh;

c) Con liệt sĩ;

d) Anh hùng lực lư­ợng vũ trang, anh hùng lao động;

đ) Người dân tộc thiểu số có hộ khẩu thường trú từ 2 năm trở lên ở địa phương được quy định tại Điểm a, Khoản này;

e) Con đẻ của người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất độc hoá học, được Uỷ ban nhân dân cấp tỉnh công nhận bị dị dạng, dị tật, suy giảm khả năng tự lực trong sinh hoạt, học tập do hậu quả của chất độc hoá học.

3.2. Chính sách ưu tiên:

Người dự thi thuộc đối tượng ưu tiên quy định tại mục 3.1 (bao gồm cả người thuộc nhiều đối tượng ưu tiên) được cộng vào kết quả thi mười điểm cho môn ngoại ngữ (thang điểm 100) nếu không thuộc diện được miễn thi ngoại ngữ theo quy định của Quy chế hiện hành và cộng một điểm (thang điểm 10) cho môn cơ bản.

4. Hình thức đào tạo: Chính quy – 2 năm.

5. Hồ sơ dự thi tuyển sinh:

- 01 Phiếu đăng ký dự thi có xác nhận của Thủ tưởng cơ quan hoặc chính quyền địa phương (đối với thí sinh tự do).

- 01 Công văn cử đi dự thi của Thủ trưởng cơ quan (không yêu cầu đối với thí sinh tự do).

- 01 Bản sao công chứng bằng tốt nghiệp đại học và bảng điểm đại học.

- 01 Giấy chứng nhận đủ sức khỏe để học tập của Bệnh viện đa khoa trong thời hạn 6 tháng kể từ ngày ký đến ngày nộp hồ sơ.

- 01 Bản sao công chứng các giấy tờ hợp pháp về đối tượng ưu tiên.

- 01 Bản sao chứng chỉ bổ sung kiến thức. (Nếu có)

- 02 Phong bì dán tem (đề sẵn địa chỉ liên hệ của thí sinh).

- 04 Ảnh mầu cỡ 3x4 (ghi rõ họ tên và ngày sinh của thí sinh dự thi).

- Đơn xin dự thi tuyển sinh cao học năm 2015.

6. Thời gian nhận hồ sơ, ôn tập và thi tuyển:

6.1. Thời gian nhận hồ sơ:

- Từ ngày 01/04/2015 đến ngày 10/07/2015.

- Hồ sơ dự thi, nộp trực tiếp tại Văn phòng Khoa Sau đại học, Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, Phường Trang Hạ - Thị xã Từ Sơn - Tỉnh Bắc Ninh.

6.2. Thời gian ôn tập kiến thức: 

- Từ ngày 20/07/2015 đến ngày 14/08/2015

- Riêng đối với những thí sinh phải học bổ sung kiến thức chuyển đổi chuyên ngành: Nhận chứng chỉ  và nộp hồ sơ vào ngày 09/7 và 10/7/2015.

6.3. Thời gian thi tuyển: Dự kiến ngày 15; 16/8/2015 (Theo kế hoạch đăng ký với Bộ Giáo dục và Đào tạo. Nhà trường sẽ có thông báo sau).

6.4. Địa điểm thi tuyển: Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.

7. Lệ phí đăng ký, ôn thi và dự thi:

- Đối với thí sinh có bằng tốt nghiệp ngành khác: Tùy theo số lượng thi sinh đăng ký để lập dự toán chi phí mời giảng viên.

- Lệ phí ôn thi và thi đối với thí sinh có bằng tốt nghiệp đúng chuyên ngành: 1.860.000đ (Một triệu tám trăm sáu mươi ngàn đồng chẵn)

- Lệ phí hồ sơ:                 60.000đ

Địa chỉ liên hệ: Khoa Sau đại học - Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, Phường Trang Hạ - Thị xã Từ Sơn - Tỉnh Bắc Ninh, Điện thoại: 02412.217.310 - Fax: 02413.832.550, Website: http://www.upes1.edu.vn/.

2 ý tưởng kinh doanh tại nhà hay cho phái mạnh

Bạn đang tìm cách để kiếm thêm thu nhập với một nghề tay trái, bắt đầu từ công việc kinh doanh tại nhà là một cách tuyệt vời để làm điều này. Vậy những loại hình kinh doanh nào có thể tạo dựng và phát triển mạnh trong môi trường tại nhà? Dưới đây là 2 ý tưởng kinh doanh tại nhà cho phái mạnh tham khảo.

1. Kinh doanh thời trang, mỹ phẩm cho nam giới

Rất nhiều cánh mày râu không thích đến công ty làm việc, họ sợ cảm giác ngồi lì tại văn phòng và cùng với sở thích kinh doanh họ mở những cửa hàng riêng. Tận dụng khả năng phối đồ, kiến thức về mỹ phẩm, thời trang mới nhất… nhiều người đã thành công từ việc kinh doanh thời trang, mỹ phẩm dành cho nam giới. Bạn có thể vừa mở cửa hàng tại nhà lại vừa bán hàng trên mạng bởi nhu cầu mua quần áo online ngày càng tăng. Nếu làm tốt, tạo được lòng tin với người tiêu dùng, chắc chắn công việc của bạn sẽ tiến xa hơn.

2. Làm và bán các sản phẩm thủ công

Kathy nói: “Nếu bạn được trời phú một đôi bàn tay khéo léo, một cái đầu sáng tạo và một đôi chân nhanh nhạy thì thiết kế sẽ là công việc dành riêng cho bạn. Bạn có thể thiết kế quần áo, giày dép, túi xách, đồ nội thất … và đăng tải những y tuong kinh doanh của mình lên một trang web quảng cáo. Hoặc nếu bạn có vốn, hãy mạnh dạn mở một cửa hiệu cho riêng mình. Những thiết kế độc đáo và “có một không hai” của bạn sẽ là tem bảo đảm cho một sự thành công lớn trong tương lai”.

Khi nhắc tới sự khéo léo thì mọi người đều nghĩ tới phụ nữ nhưng trên thực tế các đấng mày râu cũng vô cùng khéo léo. Nhờ vào sức khỏe dẻo dai cùng một chút ít hoa tay, họ có thể cho ra đời hàng loạt sản phẩm thủ công chất lượng. Bên cạnh đó hiện nay nhiều công ty muốn mở rộng kinh doanh các sản phẩm nghệ thuật bởi vậy họ thường có xu hướng tìm kiếm những người thợ thủ công. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin trên các trang mạng và cùng với cả gia dinh  thực hiện công việc này.

Em ngoại tình với sếp dù trong bụng mang dòng máu của tôi

Sau khi em mang bầu tôi mới phát hiện ra em có bồ. Tôi cảm thấy chán nản lắm, mệt mỏi lắm. Tại sao em lại đối xử với người chồng này như thế? Tôi đã làm gì sai hay em đã có bồ từ trước khi lấy tôi. Cuộc đời thật là oan nghiệt, thật là trớ trêu. Tôi không biết nên đối diện với chuyện này thế nào.? Dù nghĩ thế ào tôi cũng không muốn viết ra những dòng tâm sự buồn thế này.  Những tôi thật sự mệt mỏi.

Có lẽ tôi phải ly hôn thôi chứ không thể sống mãi cảnh đau khổ này được, không thể nuôi ong tay áo.
Tôi lấy vợ được 2 năm, vợ chồng tôi chưa có con. Trong quá trình ấy chúng tôi đã cố gắng để em có bầu, nhưng em nhất định không chịu. Em nói muốn ổn định công việc rồi mới tính tới chuyện sinh con, vì sinh con lúc này, công việc của em sẽ ngừng trệ, ngay cả việc thăng quan tiến chức cũng không được. Và em quyết định không sinh con.
Nhưng trong suốt hai năm ấy, gia dinh tôi đã xảy ra nhiều chuyện. Bố mẹ tôi liên tục giục chúng tôi chuyện con cái, cũng vì thế mà chúng tôi xích mích với nhau, con dâu khó chịu với mẹ chồng. Em đi làm, công việc tốt, thu nhập cao, em lại được sếp cân nhắc rất nhiều thứ nên em nói không muốn có bầu lúc này, sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới tương lai của em. Tôi cũng không biết làm cách nào để khuyên em nữa, cuối cùng, tôi nói cho em biết, nếu em không sinh con thì tôi và em sẽ chia tay.

Sau đó, em đã đồng ý có bầu. Thật ra, tôi không phải dọa em nhưng một người vợ không chịu sinh con, cứ mải mê công việc thì không tốt chút nào. Tôi không yêu cầu em phải kiếm tiền vất vả, đó là do em tình nguyện. Còn chuyện con cái, gia đình mới là điều quan trọng của phụ nữ.

Sau khi em mang bầu tôi mới phát hiện ra em có bồ. Những ngày em có thai mệt mỏi, tôi chăm sóc em thường xuyên. Nhưng khi em dự tính đi khám thai, tôi nói chở đi thì em bảo không cần, em tự đi được. Khi đó, vì nghĩ cho vợ tôi đã tới tận công ty chờ em, để đón em đi, nghĩ là thế nào em cũng ra cổng bắt taxi nên muốn tạo bất ngờ cho em, khiến em vui vẻ. Nào ngờ, tôi thấy em bước vào xe hơi và đi với một người đàn ông rất sang trọng. Tôi hỏi ra mới biết đó là sếp của em. Em và ông ta tới bệnh viện để khám thai.

Lần đầu tôi nghĩ đó là do em nhờ vả nhưng vì nghi ngờ, sau nhiều lần theo dõi và để ý, tôi phát hiện em đang ngoại tình với ông ta. Tôi bắt đầu suy nghĩ về cái thai, liệu đó có phải là con của tôi hay không, hay em cố tình làm điều đó để sinh con cho người đàn ông kia, còn cái gia đình này chỉ là vỏ bọc. Thảo nào bao lâu nay công việc của em suôn sẻ như vậy.

Lý thuyết giúp bạn sinh con trai theo ý muốn

Nói đến sinh con theo ý muốn chắc chắn mẹ nào cũng muốn, Những nhiều khi không được như ý mọi người thương nói con do trời sinh, Nhưng thật ra sinh con trai hay gái do vợ và chồng là chính. chế độ dinh dưỡng cách quan hệ, chu kỳ quan hệ ... Tất cả đều là lý do ảnh hưởng đến vấn đề sinh con.

>> Bí quyết sinh con trai

Chẳng hạn, nếu muốn sinh con trai thì người đàn ông không nên mặc đồ chật. Nguyên do là sự ma sát với quần chật có thể sinh nhiệt và hủy hoại các tinh trùng, trong đó, tinh trùng Y có sức sống kém hơn nên sẽ dễ bị hư hại hơn tinh trùng X.

Lý thuyết Shettles cũng nói rằng, khi người phụ nữ lên đỉnh, chất nhờn trong âm đạo mang tính kiềm nên tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y sẽ sống sót tốt hơn, cơ hội sinh con trai cũng tăng cao hơn. Như vậy, lý thuyết này khuyến khích việc người phụ nữ và đàn ông thăng hoa ở thời điểm càng sát nhau càng tốt. Theo người sáng lập của phương pháp này, sau 3-6 tháng thực hành, cơ hội thành công sẽ lên đến hơn 70%.

Một gia đình “có nếp, có tẻ” vẫn là hình mẫu lý tưởng trong quan niệm của nhiều người. Tuy nhiên, chưa có một phương pháp tối ưu nào có thể giúp các ông bố, bà mẹ quyết định được giới tính của thai nhi. Sau tất cả những nỗ lực, bạn vẫn phải trông chờ khá nhiều vào may mắn. Vì vậy, bạn có thể sẽ phải cân nhắc nhiều khi theo đuổi các phương pháp có thể làm đảo lộn cuộc sống, trong khi chưa ai khẳng định chắc chắn về hiệu quả mà nó mang lại.

>> che do an de sinh con trai

Có thể những bí quyết trên đây vẫn chưa mang tính chính xác tuyệt đối vì con cái vẫn là do tự nhiên nhưng các cặp vợ chồng nên tham khảo để áp dụng cho mình và biết đâu được bạn sẽ gặp may mắn mà sinh con đúng như ý muốn thì sao. Song cha mẹ nên hiểu rằng sinh con là một trách nhiệm và là một điều gì đó vô cùng lớn lao, đánh dấu chặng hành trình làm cha làm mẹ thật sự nên con cái nếu sinh ra dù không phải là trai hay gái như đúng nguyện vọng thì cùng đừng nên quá tạo áp lực mà hãy dành hết tất cả tình yêu thương cho các bé. Đơn nhiên việc sinh con đúng như ý mình thì niềm hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn nhưng hãy cố gắng trân trọng những gì mà Tạo Hóa dành tặng nơi các cặp vợ chồng nhé. Mến chúc các cặp đôi luôn hạnh phúc, may mắn và sớm có em bé. Luôn đồng hành và ủng hộ meyeucon.vn nhé.

Nguồn: me va be