Sức khỏe phụ nữ và chuyện "yêu" đều đặn

Việc "yêu" đều đặn có thể điều chỉnh lượng cholesterol và duy trì mật độ xương, giảm loãng xương. Theo bao gia dinh, phụ nữ sau kết hôn cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe bản thân bởi nguy cơ cao sẽ mắc những bệnh dưới đây.

Loãng xương:

Phụ nữ bắt đầu bị loãng xương khi ở độ tuổi trên 30. Nếu bạn muốn sửa chữa điều này thì hãy chăm chỉ trong đời sống tình dục. Việc này có thể điều chỉnh lượng cholesterol và duy trì mật độ xương, giảm loãng xương.

Bệnh về vú:

Những phu nu sau kết hôn có đời sống tình dục bình thường sẽ rất có lợi cho việc tuần hoàn máu ở vú. Nhiều phụ nữ lập gia đình bị lãnh cảm tình dục có thể làm sưng vú hoặc tắc nghẽn các mạch máu. Tâm trạng lo lắng, cô độc sẽ là chất xúc tác mạnh mẽ khiến lượng tiểu thùy tuyến vú gia tăng gây ra nhiều bệnh.

Viêm âm đạo:

Đối với phụ nữ trong thời gian dài không quan hệ có nhiều khả năng viêm âm đạo, niêm mạc và ống dẫn trứng do vi khuẩn lây qua đường tình dục.

Suy thai:

Một số chuyên gia quan sát những phụ nữ dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh và nhận thấy những loại thuốc này sẽ ức chế vi khuẩn đường ruột, làm ảnh hưởng đến sự hấp thu của thuốc tránh thai, làm cho nồng độ thai trong máu giảm.

>> Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu có thai.

Ung thư cổ tử cung:

Hiện nay loại ung thư này gây ra hầu hết do nhiễm siêu vi khuẩn. Vì thế chị em hãy chú ý vệ sinh cá nhân, đeo bao cao su khi quan hệ để ngăn ngừa ung thư tử cung.

Chảy máu sau quan hệ tình dục:

Ở âm đạo có một polyp nhỏ và khi quan hệ nhiều sẽ khiến nó vỡ gây chảy máu khi quan hệ. Nếu chồng bạn không có chấn thương gì thì vết máu chắc chắn ở tử cung vợ. Hãy đến bệnh viện để chẩn đoán điều trị sớm.

Hội chứng tiền kinh nguyệt:

Những phụ nữ có lưu lượng máu vùng chậu tăng trước hành kinh 5-7 ngày sẽ gây ra triệu chứng đau và sưng, đau bụng hoặc chướng bụng. Lúc này, hãy năng tập thể dục để việc tuần hoàn máu hoạt động thông suốt và giảm áp lực vùng chậu.

Bố mẹ làm gì để dạy con nói lời xin lỗi

Nếu bé làm sai, bạn tức giận và la hét thì bạn sẽ chẳng thể đòi hỏi lời xin lỗi chân thành từ bé. Lúc đó, bé có thể nói xin lỗi để làm nguôi cơn nóng giận của bạn, nhưng bé làm vậy vì sợ chứ không phải là một hành động chân thành. Hôm nay blog tam su sẽ chia sẻ cách phụ huynh dạy con nói lời xin lỗi.

Xin lỗi khi làm sai là điều các bậc phụ huynh phải dạy con. Việc xin lỗi không chỉ đề thừa nhận việc mình sai, cam kết không phạm lại lỗi mà còn để được tha thứ cho hành động mình đã làm. Vậy, bố mẹ phải làm gì để con nhận ra giá trị của việc xin lỗi? Những cách thức sau đây sẽ giúp các bậc phụ huynh dạy con trẻ cách nói xin lỗi và hiểu được giá trị thực sự phía sau hai từ xin lỗi.

Làm gương cho trẻ

Trẻ học từ những gì bé thấy. Nếu con bạn thấy bạn xin lỗi khi làm sai, bé cũng sẽ làm tương tự. Xin lỗi bất cứ khi nào và bất cứ điều gì, ngay cả khi đó chỉ là một lỗi nhỏ. Khi bạn làm điều đó, trẻ sẽ thấy lời xin lỗi rất quan trọng và rồi, nó sẽ tự nhiên đi vào cuộc sống của trẻ giống như việc chúc ngủ ngon vào mỗi buổi tối hay chào mẹ khi đến trường.

>> Xem thêm tử vi 12 cung hoang dao.

Dạy con càng sớm càng tốt

Trẻ mới biết đi rất dễ đưa vào khuôn khổ. Vì vậy, hãy uốn nắn bé ngay từ thời điểm này. Khi bé có những hành động sai trái, hãy nói với con điều gì là đúng và điều gì là sai. Tuy nhiên, hãy nói với trẻ thật ngắn gọn, xúc tích và tốt nhất, nên kết hợp chúng với các trò chơi hay các câu chuyện kể để bé dễ tiếp thu và nhớ lâu hơn.

Xin lỗi hộ con

Khi trẻ làm hỏng đồ chơi của một bạn hàng xóm và bé nhất định không chịu xin lỗi, bạn hãy xin lỗi thay cho bé. Điều này sẽ giúp trẻ nhận ra, xin lỗi không làm họ kém hơn hay thua thiệt và xin lỗi cũng không phải là vấn đề gì to tát hay khó khăn.

> Xem thêm: Dấu hiệu có thai sớm.

Dạy con biết chịu trách nhiệm

Dạy trẻ có trách nhiệm với hành động của mình là điều bố mẹ cần phải làm, bởi chúng sẽ mang lại cho trẻ nhiều lợi ích sau này. Hãy để con bạn biết rằng, bé phải chịu trách nhiệm với hành động của mình. Khi bé làm việc không đúng, bố mẹ cần phải yêu cầu con tự chịu trách nhiệm với nó, bằng một hành động cụ thể. Ví dụ, nếu con nghịch nước và làm bẩn sàn nhà, con sẽ phải tự dọn đống lộn xộn đó. Tinh thần trách nhiệm sẽ giúp con nhận ra lỗi của mình và bé sẽ xin lỗi một cách tự nhiên, chân thành.

Dạy trẻ từng bước

Bố mẹ đừng quá kỳ vọng vào việc bé sẽ chân thành nói lời xin lỗi khi ở độ tuổi mới biết đi. Với trẻ ở độ tuổi này, bé không hiểu việc tát vào mặt ai đó, cấu hay đá người khác là một hành động không nên. Vì vậy, bé sẽ chẳng thể có sự chân thành khi nói xin lỗi. Tại thời điểm này, bố mẹ chỉ nên dạy bé nói xin lỗi, còn về giá trị phía sau lời xin lỗi bạn hãy dạy khi bé lớn hơn.

Kiềm chế cơn nóng giận khi con làm sai

Nếu bé làm sai, bạn tức giận và la hét thì bạn sẽ chắc thể đòi hỏi lời xin lỗi chân thành từ bé. Lúc đó, bé có thể nói xin lỗi để làm nguôi cơn nóng giận của bạn, nhưng bé làm vậy vì sợ chứ không phải là một hành động chân thành. Vì vậy, hãy kiềm chế cơn nóng giận của mình khi con mắc lỗi. Thay vì la hét và mắng chửi, hãy nói chuyện với con, ôm con vào lòng và bạn sẽ nhận được lời xin lỗi chân thành từ con.

Xin lỗi tạo nên sự khác biệt

Hãy nói với trẻ “xin lỗi tạo nên sự khác biệt”. Hãy kể câu chuyện của bạn về việc bạn đã nói lời xin lỗi đầu tiên trong một tình huống thế nào (câu chuyện thật hoặc hư cấu) và những khác biệt đã được tạo ra sau đó ra sao. Đây sẽ là một điều tuyệt vời với trẻ, vì đó là câu chuyện về trải nghiệm của bố mẹ bé.

Nộm su hào cà rốt thanh mát ngon cơm

Hết Tết mà tủ lạnh nhà bạn vẫn còn nhiều thực phẩm như tôm, thịt bò, thịt gà, lòng gà/vịt hay các loại rau củ có thể chế biến những món nộm/gỏi tuyệt ngon. Hôm nay chuyên mục Mon ngon moi ngay của Bao gia dinh sẽ hướng dẫn bạn cách làm nộm su hào cà rốt cực ngon, chống ngán sau Tết.

Nguyên liệu làm nộm su hào cà rốt:

– 2 củ su hào

– 1 củ cà rốt

– 200g lạc rang

– 1 quả chanh, ớt

– Đường, muối, mì chính

– 3 tép tỏi giã nhuyễn

– 1/3 bó rau mùi, húng

> Xem thêm: Cách làm kim chi cải thảo ngon ngon.

Cách làm nộm su hào cà rốt:

– Su hào, cà rốt gọt vỏ rồi thái sợi, cho vào bát to, bỏ 1 thìa muối vào trộn đều, ướp trong vòng 30 phút.

– Chuẩn bị khăn tay mỏng, cho từng ít cà rốt và su hào vào khăn tay rồi vắt kiệt nước, để món nộm làm xong sẽ khô không bị ra nước, để gọn ra bát khô.

– Chuẩn bị nước chấm chua ngọt để trộm nộm, cho vào bát con nước lọc, nước mắm, đường, mì chính, tỏi tỉ lệ tuỳ thuộc vào khẩu vị của từng gia đình. Sau đó thêm nước cốt chanh và ớt thái lát bỏ hạt vào khuấy đều.

– Rưới toàn bộ nước chấm lên phần su hào và cà rốt, trộn đều để cho món nộm ngấm đều gia vị. Thêm lạc rang giã nhỏ, rau mùi và húng đã thái vào, đảo đều rồi để tầm 10 phút thì cho ra đĩa.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với nộm su hào cà rốt nhé!

Bí mật dấu dưới đáy tủ của chồng chưa cưới

Đang loay hoay tìm đồ, em bỗng thấy một túi ni-lông to để kỹ dưới đáy tủ, vì tò mò, em lôi lên xem. Thú thực, lúc đấy em chết ngất khi thấy trong đó toàn quần áo chip của phụ nữ, có nhiều cái không còn mới. Em khó nghĩ quá, chẳng biết tam su cùng ai, mong mọi người cho em lời khuyên!!?

Em và Minh yêu nhau tới nay cũng đã gần 4 năm. Chúng em cùng ở Hà Nội, đã có công việc ổn định và chuẩn bị kết hôn, gia đình 2 bên rất ủng hộ mối quan hệ của 2 đứa.

Minh là người đàn ông hiền lành, mẫu mực, anh hiện đang công tác trong ngành công nghệ thông tin. Nói chung suốt 4 năm yêu nhau, em luôn hài lòng về anh.

Một lần, Minh ốm, bố mẹ lại đi công tác hết nên em đến nhà Minh chăm sóc cho anh. Sau khi nấu cháo và cho anh uống thuốc, em quay ra dọn dẹp, còn Minh thì ngủ thiếp đi. Vì em đến nhà Minh nhiều lần, bố mẹ anh cũng coi em như con cái trong nhà nên em khá thoải mái.

• Xem thêm: Cách làm mứt dừa ngũ sắc vừa ngon vừa đẹp.

Em hoang mang cực độ khi phát hiện ra sở thích đó của người yêu (Ảnh minh họa)

Định bụng dọn phòng và giặt giũ cho Minh nên em mở tủ quần áo của Minh ra để lấy đồ. Em biết Minh có thói quen hay để quần áo mặc dở vào góc tủ. Đang loay hoay tìm đồ, em bỗng thấy một túi ni-lông to để kỹ dưới đáy tủ, vì tò mò, em lôi lên xem. Thú thực, lúc đấy em chết ngất khi thấy trong đó toàn quần áo chip của phụ nữ, có nhiều cái không còn mới.

• Xem thêm: Cách gói bánh chưng xanh ngày Tết.

Vừa lúc đó, Minh tỉnh dậy, nhìn túi đồ em đang cầm trên tay, cộng với thái độ bàng hoàng, thất thần của em. Minh vùng dậy, anh giật túi đồ trên tay em, cúi gằm mặt, phải rất lâu 2 đứa đều không thốt lên được lời nào. Mãi sau, Minh mới lí nhí được câu xin lỗi trong miệng. Em vì quá choáng váng nên rời khỏi nhà Minh ngay khi đó.

Hôm đó em trở về nhà mình với tâm trạng hoang mang cực độ. Không biết nên nghĩ sao về chuyện này. Nghĩ mãi không thông, em lên mạng tìm hiểu, thì phát hiện ra đó là một dạng bệnh lý, những người mắc chứng rối loạn tâm thần này rất thích lấy trộm đồ lót của phụ nữ và có những ảo tưởng về tình dục. Thất sự em thấy lo lắng, sợ hãi và thất vọng lắm. Cưới nhau đến nơi rồi, giờ chồng sắp cưới lại mắc phải tật này. Không biết sau kết hôn rồi, còn điều gì bí mật của chồng mà em không biết nữa không. Bây giờ em nên làm thế nào đây!?

Bí mật tình cờ được hé lộ sau tai nạn của chồng

Khi biết chồng ngoai tinh, và tận mắt thấy được nhân tình và con riêng của anh chị lại chẳng thể nào xông vào đánh ghen hãy cãi vã như người ta vẫn làm. Chị chỉ còn biết lẳng lặng ra ngoài ghế đá bệnh viện ngồi thất thần, suy nghĩ mông lung về cuộc sống hôn nhân tưởng chừng hạnh phúc của mình.

5 năm yêu nhau thì có đến 3 năm anh chị yêu xa. Ngày anh đi du học, mọi người đã hết lời tam su, khuyên bảo chị hãy đi lấy chồng chứ chắc chắn anh sẽ không trở về đâu. Vậy nhưng với niềm tin sắt đá vào người mình yêu, chị vẫn quyết tâm đợi. Và anh đã trở về, ngày đón anh ở sân bay chị khóc như mưa nhưng đó là những giọt nước mắt hạnh phúc.

Sau 6 năm kết hôn, anh chị đã có tất cả. Một cuộc sống vật chất đầy đủ với căn biệt thự 5 tầng và hai đứa con một trai, một gái ngoan ngoãn và xinh xắn. Người ngoài nhìn vào mái ấm của anh chị cũng phải ước ao. Cứ ngỡ cả gia đình chị sẽ mãi mãi được hạnh phúc bên nhau. Nào ngờ, một ngày tai họa lại ập đến.

 

> Xem thêm: Những câu nói hay về tình yêu tan nát.

Hôm ấy chị vừa tới công ty thì nhận được cuộc điện thoại từ số của chồng nhưng đầu bên kia là giọng của một người đàn bà báo cho chị biết anh bị tai nạn xe hơi, đang nằm viện. Chị hốt hoảng gọi taxi tới tới viện và được biết chồng mình đang trong tình trạng nguy kịch, anh bị trấn thương sọ não. Chị ngã khuỵu vì quá sốc và xót chồng.

Thật may, 5 ngày bất tỉnh sau ca mổ não, anh đã tỉnh lại và dần nhận biết ra mọi người. Bác sĩ cho biết anh bị tổn thương nghiêm trọng ở phần đầu, có nguy cơ để lại biến chứng, cần phải theo dõi thời gian dài. Với mẹ con chị anh tỉnh lại đã là may mắn lắm rồi, chuyện chăm sóc về sau vất vả mấy chị cũng chịu được.

1 tháng trôi qua, sức khỏe anh đang có chiều hướng phát triển tốt. Muốn chồng được yên tĩnh nghỉ ngơi và để tiện chăm sóc chị xin chuyển chồng sang phòng tự nguyện. Một buổi sáng chị vừa ra ngoài mua ít giấy vệ sinh về thì thấy 1 người phụ nữ đang nắm tay chồng chị khóc mếu máo rất thương tâm. Sau đó chị ta gọi một bé trai lại và nói với đứa bé rằng anh chính là cha đẻ của nó rồi hai mẹ con họ cứ nắm tay anh cầu mong cho anh mau chóng bình phục. Chị đứng lặng bên ngoài, nghe rõ cuộc nói chuyện của hai mẹ con họ.

Chị ngã khuỵu 1 lần nữa vì phát hiện ra bí mật tày trời mà chị không hề được biết. Anh đã có con riêng, và nó bằng tuổi thằng con trai út của chị. Bao năm qua anh đã tạo ra một cái vỏ bọc hoàn hảo để che mắt chị.

Anh tài tình đến nỗi, chị làm vợ mà không hề nhận ra 1 chút sơ hở nào để phải nghi ngờ chuyện chồng ăn phở bên ngoài. Chẳng phải anh vui chơi qua đường, hay bóc bánh trả tiền mà là vui chơi có thưởng hẳn hoi. Nếu như không có chuyện anh bị tai nạn thập tử nhất sinh thì có lẽ bí mật này vẫn được chôn chặt.

Khi biết chồng ngoại tình, và tận mắt thấy được nhân tình và con riêng của anh chị lại chẳng thể nào xông vào đánh ghen hãy cãi vã như người ta vẫn làm. Chị chỉ còn biết lẳng lặng ra ngoài ghế đá bệnh viện ngồi thất thần, suy nghĩ mông lung về cuộc sống hôn nhân tưởng chừng hạnh phúc của mình. Và hơn hết chị thấy mình đau khi bị chồng lừa dối và phản bội.

Những ngày sau chăm chồng chị luôn có cảm giác bất an, chị sợ lúc anh bình phục lại mẹ con chị ta lại đến và khi đó chuyện gì sẽ xảy ra, liệu mái ấm gia đình chị có còn giữ được như trước nữa hay không? Chị đang rất hoang mang và lo lắng cho gia đình của mình, cho các con của chị.

4 loại bánh chưng rất ngon và lạ ngày Tết

Bánh chưng – thứ bánh không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền ở Việt Nam. Có rất nhiều món bánh chưng lạ xuất hiện trong dịp Tết, mời bạn cùng Mon ngon khám phá và thưởng thức nhé.

Bánh chưng truyền thống và phổ biến thường là bánh mặn, được gói bằng gạo nếp, nhân là đỗ xanh đồ chín, thịt mỡ ướp với hạt tiêu, nước mắm… Nếu như ngày xưa, nhà nhà gói bánh chưng và đây cũng chính là món ăn chính trong mâm cơm ngày Tết, thì bây giờ, khi có nhiều món ngon khác, món bánh chưng hay bị “ế”. Do đó, để món bánh này hấp dẫn hơn, lạ hơn, ở mỗi địa phương và tùy sáng tạo của người làm bánh, đã có rất nhiều “khúc biến tấu” ngon và lạ của bánh chưng ra đời. Những cách gói bánh chưng này chỉ cần biến tấu một chút thôi là bạn đã có hương vị mới rồi. Cùng tham khảo nhé!

1. Bánh chưng cốm thơm ngất ngây

Khi cắt bánh chưng ra, một tổng thể 5 màu sắc thật hấp dẫn: Màu vàng ngà của nhân đậu bùi thoảng hương thơm, màu đỏ hồng của thịt heo chín, màu trắng thấp thoáng của nếp dẻo thơm, màu xanh vàng của lá dong hay lá chuối, màu xanh ngọc của cốm.

 
Gạo để làm bánh chưng cốm là cốm khô cùng với gạo nếp ngâm với lá thơm.

Gạo để làm bánh chưng cốm là cốm khô cùng với gạo nếp ngâm với lá thơm tạo màu xanh cũng như mùi thơm đặc trưng. Nhân bánh chưng cốm thường là nhân ngọt, đỗ xanh được nấu giống chè kho, cũng có thêm thịt nạc bên trong.

 

Nhân bánh chưng cốm thường là nhân ngọt, đỗ xanh được nấu giống chè kho, cũng có thêm thịt nạc bên trong.

> Có thể bạn quan tâm: Cách làm mứt dừa ngon dễ làm.

2. Bánh chưng gấc đỏ làng Tranh Khúc

Bên cạnh chiếc bánh chưng xanh, làng Tranh Khúc còn làm thêm bánh chưng gấc đỏ. Về cơ bản, bánh chưng gấc có vỏ ngoài vẫn là màu xanh truyền thống, nhưng bên trong là màu đỏ au rất đẹp, thơm ngầy ngậy vị gấc. Nhân bánh chưng vẫn là đỏ xanh nhưng trộn thêm đường, vẫn có thịt lợn nhưng nạc nhiều hơn mỡ.

 
Bánh chưng gấc có vỏ ngoài vẫn là màu xanh truyền thống, nhưng bên trong là màu đỏ au rất đẹp, thơm ngầy ngậy vị gấc

Thực ra, bánh chưng gấc không phải là một “sáng kiến” mới của người làng Tranh Khúc, từ xa xưa, bánh chưng gấc đã rất quen thuộc trong mâm Tết của người Việt. Nhưng không hiểu sao, theo thời gian, bánh chưng gấc dần dần biến mất. Người làm bánh chưng ở làng Tranh Khúc lý giải có thể do nhân bánh ngọt, khó bảo quản nên mọi người không ưa làm.

> Tham khảo: Cách nấu thịt đông cực ngon mà không ngán.

Tuy nhiên, sự trở lại của bánh chưng đỏ thời gian gần đây lại được nhiều người đón nhận nồng nhiệt như một món ăn mới lạ đẹp mắt, nhìn như xôi gấc nhưng lại dẻo, nhuyễn của bánh chưng.

3. Bánh chưng cẩm Lạng Sơn

Đây là món bánh chưng truyền thống của người Tày ở huyện Bắc Sơn (tỉnh Lạng Sơn). Hình dáng chiếc bánh này rất giống bánh tét ở miền Nam được theo hình trụ. Điểm độc đáo của món bánh này chính là màu đen của bánh. Đó là một màu đen tím như hạt nếp cẩm nhưng lại rất mềm và dẻo, vị thanh mát. Vào tháng 10 âm lịch, khi gặt vụ mùa xong, người Tày tỉ mẩn chọn từng cọng rơm nếp to, mọng, vàng đem về rửa sạch bằng dòng nước suối tinh khiết chảy từ trong khe núi.

Sau đó, phơi khô và đem đốt thành tro, vò mịn, dùng miếng vải xô rây lấy phần mịn nhất của tro. Gạo nếp sau khi được vo sạch sẽ được trộn cùng với tro mịn từ gốc rơm, rạ sao cho những hạt nếp tròn mây mẩy được bao bọc bởi màu đen của tro. Nhân của món bánh này cũng thật khác lạ, người Tày trộn thêm cả hành vào nhân thịt mỡ cùng với hạt tiêu vỡ bọc ngoài là đậu xanh. Lá để gói bánh chưng cẩm là những chiếc lá dong rừng bánh tẻ khổ nhỏ có màu xanh đậm.

 

Điểm độc đáo của món bánh này chính là màu đen của bánh.

Chiếc bánh được gói thành hình trụ dài khoảng 30 cm, đường kính độ 7 cm, dùng lạt dài cuốn quanh cho chặt rồi được nấu bằng những cây củi đượm lửa nên có hương vị thơm ngon rất đặc trưng.

Bánh chưng cẩm có hương vị rất riêng khi có vị thanh mát đặc trưng do chính tro mất “khử” vị chua, độ nóng của gạo nếp tạo nên. Vì vậy, mới ngạc nhiên khi khách thập phương tới với Bắc Sơn có thể ăn veo veo cả chiếc bánh chưng to đùng mà không bị nóng cổ, nóng bụng.

> Tham khảo: Những cau chuc tet hay và ý nghĩa nhất xuân 2016.

4. Bánh chưng chay

Cũng gạo nếp vo kĩ trắng tinh, đỗ xanh xát vỏ đãi cẩn thận. Nhưng bí quyết làm món bánh chưng chay lại nằm ở nhân bánh. Đỗ xanh đồ chín tới, vàng tơi trộn với nấm hương được xao tẩm kĩ.

Chính những sợi nấm hương vừa thơm vừa đằm làm cho chiếc bánh chưng không thịt mỡ dưa hành tuy nhã đạm nhưng vẫn có một nét duyên riêng đậm đà hương vị.

 

Bí quyết làm món bánh chưng chay nằm ở nhân bánh. Đỗ xanh đồ chín tới, vàng tơi trộn với nấm hương được xao tẩm kĩ.

Theo kinh nghiệm, sau khi bánh chín nên vớt bánh ra và rửa bánh trong 1 nồi nước lạnh cho lớp nhựa hết dính vào lá, để bánh có thể giữ được lâu. Sau đó để bánh lên mặt phẳng, ép 1 – 2 tiếng cho nước ra hết. Bánh chưng chay có thể giữ được hàng tháng nếu rửa sạch và ép cho ráo nước.